中醫(yī)治療失眠焦慮癥的方法
失眠焦慮癥的情況非常嚴(yán)重，不僅會(huì)使我們出現(xiàn)失眠的問題，還可能會(huì)影響到我們自身的精神，很多人身體都出現(xiàn)了精神錯(cuò)亂的情況，高中生出現(xiàn)這種情況非常嚴(yán)重，會(huì)耽誤他們的學(xué)習(xí)成績，給他們的升學(xué)帶來很大的困難，來了解一下中醫(yī)治療失眠焦慮癥的方法吧。
1焦慮感覺往往會(huì)令人感覺 “ 病情嚴(yán)重 ” 。但它卻是神經(jīng)癥其他幾個(gè)亞型癥中最易見效、療效也最好的一個(gè)。臨床治療中可以采用：先藥物治療為主，心理治療為輔;后心理治療為主，藥物治療為輔。以此作為治療的原則。 初期必須對產(chǎn)生的癥狀進(jìn)行解釋，取得患者共識。再運(yùn)用藥物，針對焦慮癥狀進(jìn)行抗焦慮治療，等癥狀緩和后。再根據(jù)患者的性格特征、個(gè)人需求、內(nèi)心沖突、心理失衡的機(jī)制，分析矛盾心態(tài)。 待病情穩(wěn)定后，在維持并逐步減藥的過程中，幫助其安排好日常生活，協(xié)調(diào)好生活事件，提高應(yīng)激防范能力。這樣焦慮癥的治療才較為理想。
2.自我催眠 焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。 在自我采取以上方法的同時(shí)，還必須使用抗焦慮藥。常用的有安定、利眠寧等，可以口服也可以肌肉或靜脈注射。如果焦慮伴有抑郁，服用多慮平、阿米替林等三環(huán)類抗抑郁藥有良好效果。
中醫(yī)治療失眠焦慮癥可以采用一些薄荷等藥物達(dá)到清醒頭腦的效果，日常一定要注意培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，在實(shí)踐中多結(jié)交一些朋友，多融入一些人際圈子可以有效地幫助自身治療出現(xiàn)的焦慮癥的問題，不要給自己太大的心理壓力。
