失眠是非常復(fù)雜且不好治療的疾病，還容易反復(fù)的出現(xiàn)失眠的癥狀，如果不治療失眠的危害則會加大，對患者的健康是極不利的，患者要分析失眠的重要原因，再做出治療的計劃，從而合理的對疾病進(jìn)行醫(yī)治管理，失眠的現(xiàn)象會得到緩解，那么失眠失眠最好的治療方法有哪些呢？治療的方式較多，有下列好的治療方式。

1、磁療法

磁力療法(magnetotherapy)，以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動、膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。

2、水療法

①礦泉?。喝珉比⒘蚧瘹淙?、氯化鈉泉、碳酸泉等。溫度37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。碳酸泉浴時溫度為30～35℃，每日1次，5～10分鐘，15次為1個療程。

②松脂?。涸谠∨柚屑尤胨芍?0克，每日1次，15分鐘，15次為1個療程。 ③低壓淋?。核畨河?個大氣壓以下，溫度為37～38℃，每日1次，15～30分鐘，20次為1個療程。

④溫水?。簻囟葹?7～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。

3、穴位電療法

在內(nèi)關(guān)、神門、間使、曲池、合谷、太陽、風(fēng)池、足三里、三陰交、涌泉等選出上下對稱的雙穴4個，也可用百會、中皖、氣海、腎俞、大椎、關(guān)元、命門等單穴治療，用下行直流電2～6毫安，20分鐘。也可用低頻脈沖的方波、三角彼或感應(yīng)電，頻率20～100赫茲，1～2毫安。感應(yīng)電用小到中等量，每日1次，30～60分鐘，20次為1個療程。

4、電針療法

在中醫(yī)針灸的基礎(chǔ)上，加以適當(dāng)?shù)碾娏?電流大小因人而異，以能忍耐為度)，每日1次，15～30分鐘，10次為1個療程。可連續(xù)2～3個療程。

5、電睡眠療法

眼部罩陰極，枕部置陽極，用方波脈沖電流，波寬0.2～0.3毫秒，頻率6～20赫茲，6～8毫安，每日1次，40～60分鐘，15次為1個療程。

6、靜電療法

全身淋浴法，頂部為陰極，足底為陽極，40千伏，每日1次，15分鐘，20次為1個療程。

失眠失眠最好的治療方法有哪些呢？上述文章為大家講解的就是治療失眠的好方法，這些醫(yī)治的方法是物理治療，治療的同時也對身體有益處，患者要明確自己的失眠的癥狀，失眠的過程中是否有多夢，精神上是否有壓力等，再配合心理治療等，失眠的毛病就可以控制住，但是不建議患者使用藥物，容易出現(xiàn)抗藥性。