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晚上打嗝到底是怎么回事呢

2017-05-26 23:31:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:每個人都會打嗝,其實打嗝是一種非常正常的生理現(xiàn)象,打嗝又稱呃逆,是胃氣從胃中向上逆行,從咽喉處發(fā)出急而短促的聲響。平時人在非常饑餓

每個人都會打嗝,其實打嗝是一種非常正常的生理現(xiàn)象,打嗝又稱呃逆,是胃氣從胃中向上逆行,從咽喉處發(fā)出急而短促的聲響。平時人在非常饑餓的狀態(tài)下也會打嗝,被稱為餓嗝。吃的很飽時也會打嗝。也就是飽嗝。那么晚上打嗝是怎么回事呢?我們大家一起來了解一下吧。

一般情況下晚上打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì),生化、物理刺激引起。打起嗝來確實讓人很心煩。因此今天和大家分享一下如何快速止住打嗝的方法。

1、分散注意力:主動轉(zhuǎn)移大腦的注意力,看看書、聊天、看電視都可以,只要不考慮打嗝,一會就停止了。

2、古代導引術(shù): 用一只手的大姆指使勁按壓另一只手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。

3、喝水彎腰法:喝幾口溫開水,緩緩下咽,同時做彎腰90度的動作10~15次。

4、屏氣法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要將空氣呼出,盡量憋久一些,然后呼氣,反復幾次即可見效。

5、驚嚇法:這種方法需要別人幫忙,在你不知情的情況下,突然嚇你一跳,如:偷襲他后背,因為受到驚嚇,而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。

6、伸拉舌頭法:將手洗干凈,張大嘴后用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉,拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升,打嗝很快消除。

7、生姜法:將生姜洗凈,切成片,然后放入口中細細嚼碎后吞下。

8、憋氣喝水法:一定要喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口后憋氣分次咽下。

9、刺激咽喉:用筷子慢慢遞入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,刺激人反射性的想嘔吐,重復兩次,打嗝就停止了。

10、按合谷穴:自己揉按位于大拇指側(cè)的合谷穴,最好是用力按,能快速止嗝。

噴嚏法:用鼻子問一問胡椒粉,刺激鼻腔打噴嚏,使勁打嗝噴嚏,即可快速止嗝。

11、喝醋法:倒一湯匙的醋,直接飲下,即可止嗝。

通過以上文章的介紹,大家知道晚上打嗝是怎么回事了吧,同時我們也了解了止住打嗝的方法,大家可以在打嗝的時候試一下,很管用的哦!另外大家要注意在打嗝的時候不要喝冷飲,以免刺激胃引起不良反應(yīng)。還有在打嗝時如果胃感到疼痛時,請立即就醫(yī),以免延誤病情。

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