晚上打嗝到底是怎么回事呢
每個人都會打嗝，其實打嗝是一種非常正常的生理現(xiàn)象，打嗝又稱呃逆，是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發(fā)出急而短促的聲響。平時人在非常饑餓的狀態(tài)下也會打嗝，被稱為餓嗝。吃的很飽時也會打嗝。也就是飽嗝。那么晚上打嗝是怎么回事呢？我們大家一起來了解一下吧。
一般情況下晚上打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。打起嗝來確實讓人很心煩。因此今天和大家分享一下如何快速止住打嗝的方法。
1、分散注意力：主動轉(zhuǎn)移大腦的注意力，看看書、聊天、看電視都可以，只要不考慮打嗝，一會就停止了。
2、古代導引術(shù)： 用一只手的大姆指使勁按壓另一只手的手掌中央，壓迫多次打嗝就會停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。
3、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，緩緩下咽，同時做彎腰90度的動作10～15次。
4、屏氣法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要將空氣呼出，盡量憋久一些，然后呼氣，反復幾次即可見效。
5、驚嚇法：這種方法需要別人幫忙，在你不知情的情況下，突然嚇你一跳，如：偷襲他后背，因為受到驚嚇，而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。
6、伸拉舌頭法：將手洗干凈，張大嘴后用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉，拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升，打嗝很快消除。
7、生姜法：將生姜洗凈，切成片，然后放入口中細細嚼碎后吞下。
8、憋氣喝水法：一定要喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口后憋氣分次咽下。
9、刺激咽喉：用筷子慢慢遞入口腔中，刺激咽后壁或腭垂，刺激人反射性的想嘔吐，重復兩次，打嗝就停止了。
10、按合谷穴：自己揉按位于大拇指側(cè)的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。
噴嚏法：用鼻子問一問胡椒粉，刺激鼻腔打噴嚏，使勁打嗝噴嚏，即可快速止嗝。
11、喝醋法：倒一湯匙的醋，直接飲下，即可止嗝。
通過以上文章的介紹，大家知道晚上打嗝是怎么回事了吧，同時我們也了解了止住打嗝的方法，大家可以在打嗝的時候試一下，很管用的哦！另外大家要注意在打嗝的時候不要喝冷飲，以免刺激胃引起不良反應(yīng)。還有在打嗝時如果胃感到疼痛時，請立即就醫(yī)，以免延誤病情。
