生活中有很多人都喜歡做強(qiáng)迫自己的事情，把自己不愿意的事情強(qiáng)加在身上，以前是別人強(qiáng)迫自己做事，而現(xiàn)在則是由自己強(qiáng)迫自己，而這樣的現(xiàn)象還能出現(xiàn)多種嚴(yán)重的危害，是不利于患者的身體健康的，常見的強(qiáng)迫癥為晚睡強(qiáng)迫癥，睡眠是人非常重要的事情，每天的常規(guī)睡眠時(shí)間為8小時(shí)，如強(qiáng)迫自己晚睡將會(huì)睡覺時(shí)間不夠，那么晚睡強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些呢？

晚睡強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)功能癥的一個(gè)分支，更具體地說，患有此癥的人總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，無法入睡。同時(shí)晚睡強(qiáng)迫癥也是睡眠障礙的一種，從健康角度講，是一種不折不扣的健康冒險(xiǎn)。晚睡強(qiáng)迫癥是患者能自己意識(shí)到該睡覺了，但就是不想睡，現(xiàn)在很多人都有晚睡強(qiáng)迫癥。

請看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡強(qiáng)迫癥，如果90%都YES那么你的晚睡強(qiáng)迫癥非常嚴(yán)重！需要謹(jǐn)慎！

1：每天都非常辛苦。無論是上學(xué)還是上班。總之白天忙碌的生活幾乎讓你沒有時(shí)間做自己的事情。更沒有時(shí)間娛樂和休息。

2：坐在公交車，地鐵或者辦公桌甚至教室課桌前，只要一閉眼就能睡著的感覺隨時(shí)圍繞著你趨之不去。

3：眼中總是布滿血絲，紅紅的，或者黑眼圈明顯。時(shí)不時(shí)打哈欠。

4：白天需要經(jīng)常喝咖啡之類的東西提神?；蛘叱闊熖嵘?。

5：晚上回家后困倦感變成了亢奮，便開始上網(wǎng)，或者看小說電影。然后無法自拔。打游戲的時(shí)候總是想著[下一局就是最后一局！]或者看動(dòng)畫想著[看完這話就睡覺！]結(jié)果每次都食言。

6：每天都睡得非常晚。最基礎(chǔ)的是2、3點(diǎn)之后才睡。第二天起床的時(shí)候?qū)ψ蛱彀疽购蠡诘貌坏昧?。但第二天回來依然熬夜到凌晨?/p>

7：回家后尤其是睡覺前，甚至躺在床上的時(shí)候會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，認(rèn)為[還有好多事情沒做，就這么睡覺太可惜了]或者[現(xiàn)在就睡覺還太早太浪費(fèi)時(shí)間了，不如先做點(diǎn)什么吧]之類的想法。

8：認(rèn)為自己在深夜的時(shí)候尤其是3點(diǎn)左右頭腦異常清醒思路清晰做任何事情都能達(dá)到[靈感爆發(fā)]的程度。

9：經(jīng)常凌晨睡覺偶爾有一天早早的躺在床上就會(huì)胡思亂想的睡不著。然后無法克制自己想要和平時(shí)一樣做些什么的沖動(dòng)。

晚睡強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些呢？當(dāng)患者對照上文章的要點(diǎn)進(jìn)行分析后，即可看到自己強(qiáng)迫癥的嚴(yán)重性，睡眠強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫自己睡眠出現(xiàn)異常，睡覺的時(shí)間非常精神，很長時(shí)間都不能入睡的，或是由于其它的原因讓自己無法正常入睡的，這樣的癥狀要與失眠鑒別開來，防止兩種疾病錯(cuò)誤的判斷，其調(diào)理或是制止的方法也會(huì)有問題。