薏米粥的味道很美味，但是對于一些愛好甜食的人來說口味可能不那么甜美，我們都知道薏米粥可以添加一些別的食材一起煮，如紅豆之類的，但是薏米粥的主要功效是美容養(yǎng)顏祛濕效果很好，就擔(dān)心如果加入砂糖可能會降低薏米粥的效果，那么，薏米粥加糖可行嗎？下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

答案是可以的，因?yàn)樽鳛橐环N飯或者是湯藥，是可以根據(jù)我們的口味來添加一些輔料的。

低成本的美味

一次材料成本也就1-2元錢，可以加糖，吃起來甜絲絲的，可以當(dāng)做飯吃，又能吃飽，又能美容養(yǎng)生。

安神補(bǔ)血

薏米紅豆粥的效果很是顯著，尤其是在安神補(bǔ)血方面?，F(xiàn)在的社會，發(fā)展速度之快，人們的壓力也是很大的，這種巨大的壓力讓我們發(fā)現(xiàn)，我們的心情變的不那么安靜，變的開始浮躁起來了，而薏米紅豆粥就可以幫助我們安神補(bǔ)血，還可以幫助我們補(bǔ)充我們的臉色，讓我們的臉色看起來不那么的難看。

可以治療感冒時(shí)候體內(nèi)的寒氣

感冒的時(shí)候，我們的食欲不好，那么就在薏米紅豆粥中，加入一些姜片，就能夠保健我們的脾胃，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。

對于那些腎虛的男性朋友們，在食用薏米紅豆粥的時(shí)候，加入一些黑豆，因?yàn)槲覀冎篮诙瓜裎覀兊哪I臟，因此也就會健壯我們的腎臟。

能喝又能吃

薏米紅豆怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，紅色湯可以當(dāng)茶喝，底下的薏米和紅豆可以當(dāng)飯吃。

小貼士

薏米紅豆粥的效果很是顯著，并且是一種很好的滋補(bǔ)湯藥，因此為了讓它的功效發(fā)揮的更好，我們應(yīng)該在制作的使用，注意一些小點(diǎn)。

1、在制作薏米紅豆粥的時(shí)候，我們應(yīng)該選用那些新鮮的，或者那些質(zhì)量比較的薏米和紅豆。

2、在燉湯的時(shí)候，應(yīng)該使用小火，漫漫地熬，一直到兩者都能夠熟爛。

3、在食用的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味加一些糖，這樣口感會更加好點(diǎn)。

4、薏米紅豆怎么熬都不會粘稠的，如果真的想粘稠，可以加小米進(jìn)去。記得不適合加入大米哦。

上面介紹之后大家都知道薏米粥加糖是完全可以的，所以就給大家也介紹了一些薏米粥的效用，可以看出薏米粥真是非常好的一種食物。而且我們根據(jù)身體狀況加入一些別的食材也是完全可以的，不過千萬不要加大米，因?yàn)榇竺准尤霑茐霓裁字啾旧盱顫竦男Ч?/p>