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吃薏米粥能去斑嗎

2017-07-09 07:23:36  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):薏米用來(lái)熬制的米粥被稱(chēng)之為薏米粥,薏米粥給人的身體好處有哪些大家都知道嗎?薏米粥味道甘甜,功效極好,有防癌抗癌的功效,還有改善腸胃

薏米用來(lái)熬制的米粥被稱(chēng)之為薏米粥,薏米粥給人的身體好處有哪些大家都知道嗎?薏米粥味道甘甜,功效極好,有防癌抗癌的功效,還有改善腸胃疾病的效果,對(duì)腸胃的養(yǎng)護(hù)效果也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),并且還清淡,吃了之后也能預(yù)防便秘等疾病,但是很多人吃薏米粥是因?yàn)閭餮哉f(shuō)薏米粥吃了能夠祛斑,那么薏米粥能祛斑嗎?

薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強(qiáng)的美白功效,同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。薏米所含成分對(duì)肌膚保養(yǎng)的作用:其礦物質(zhì)可舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚;維他命B群可抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水;薏苡素防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。

使用方法:

用薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開(kāi)水(礦泉水更佳)、紙面膜為原料,將100克左右的薏米洗凈后放進(jìn)鍋里,加4倍水泡3小時(shí);將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好);把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類(lèi)可以密閉的容器,放進(jìn)冰箱冷藏。

用法:

晚上潔面后,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻,浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。每天晚上潔面后敷20分鐘,第二天臉色會(huì)很好,堅(jiān)持使用一個(gè)月。

吃這個(gè)薏米確實(shí)是可以祛斑的,有一定的祛斑效果,不過(guò)要看自己的斑點(diǎn)程度,如果斑點(diǎn)太多了,那么在改善斑點(diǎn)的時(shí)候最好是選擇其他的方法,這種薏米粥只是有改善和調(diào)節(jié)的效果,但是想要徹底的去處還是要靠祛斑藥物的,這樣的祛斑效果更好。

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