薏米紅豆粥用電飯煲怎么做
經(jīng)常吃一些粥能讓我們更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中薏米紅豆粥都是比較受歡迎的一種，它能夠很好的幫助去除是體內(nèi)的濕氣，而且還能起到美容養(yǎng)顏和減肥的作用，并且它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富對(duì)我們的身體有很好的調(diào)整作用，很多人煮粥的時(shí)候覺得很難掌握時(shí)間，其中電飯煲就是我們家庭中最常見用的一種電器，它能夠很好地制作出美食，下面一起了解一下薏米紅豆粥用電飯煲怎么做。
薏米紅豆粥用電飯煲怎么做
食材
紅豆適量.薏米適量.冰糖適量.水適量
方法/步驟
紅豆不容易爛，所以通常我都要洗凈后、浸泡四小時(shí)以上。
薏米洗凈后也略浸，不用太久，半小時(shí)左右吧。
兩樣?xùn)|東一起入電飯鍋，多放一點(diǎn)水，因?yàn)榧t豆比較漲。
插電（我們家的是最古老的只有煮飯、保溫兩檔的那種），等到上氣后，就拔掉插頭、悶著。
不用理它，過個(gè)兩三個(gè)小時(shí)，再插一次電，如上所述，等到上氣后，就拔掉插頭、悶著。
再過個(gè)兩三個(gè)小時(shí)，再插一次電，如上所述，等到上氣后，就拔掉插頭，放入冰糧，然后悶著。
注意事項(xiàng)
1、上氣的過程很快，特別是后兩次十來分鐘就成了，廚房也不會(huì)弄得太熱，也不用很費(fèi)心，就讓它悶著吧，反正天熱，咱們電飯鍋也沒什么別的用場(chǎng)。
2、 我一般傍晚時(shí)候插第一次電，晚上八九點(diǎn)鐘插第二次電，臨睡前再插一次，第二早上紅豆薏米湯還是微熱的呢，紅豆也很爛。
掌握好食物的做法才能將美食制作的更加的簡(jiǎn)單快捷，上面就是對(duì)薏米紅豆粥用電飯煲怎么做的介紹，通過了解以后我們知道做粥一定要掌握好時(shí)間才能使紅豆和薏米更加酥爛，不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，另外長(zhǎng)期久坐電腦前的女性朋友可以經(jīng)常食用薏米紅豆粥來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整。
