高血壓患者吃什么肉對(duì)身體好？
隨著生活質(zhì)量的提高，人們的健康狀況有了很大的改善，但是過(guò)度的飲食也給現(xiàn)在的人們帶來(lái)了不少麻煩。比如以前的人們很少吃到豬肉類等高油脂，高熱量的食物，而現(xiàn)在呢，可以盡情地吃，以至于引發(fā)高血壓疾病。這些高血壓患者可能會(huì)有疑惑，難道患了高血壓，以后就與肉類食物絕緣了嗎？吃什么肉對(duì)高血壓患者好呢？
1、家常公雞
嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍、辣椒、瘦肉湯及姜、豆瓣醬等調(diào)料適量。
雞肉切小塊，水焯;芹菜切斷，冬筍切絲，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉調(diào)成濕粉備用。油加熱，先煸雞塊至雞肉變白，水分將干時(shí)，放進(jìn)冬筍、豆瓣醬、姜等用大火急炒至九成熟，加入切好的芹菜，略炒一會(huì)兒，倒入調(diào)好的淀粉，隨炒隨攪至熟起鍋即成。可溫中補(bǔ)虛、降壓安神。適用于高血壓、冠心病、營(yíng)養(yǎng)不良、術(shù)后恢復(fù)期患者食用。
2、雞湯魚(yú)卷
活鯉魚(yú)250克，瘦豬肉30克，雞蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬筍、雞湯及調(diào)料適量。
火腿、冬筍切絲;姜、瘦肉剁成末;淀粉水調(diào);魚(yú)去骨，片成長(zhǎng)方形魚(yú)片;肉末加醬油、半個(gè)蛋清和料酒、味精、姜末及濕淀粉攪拌成餡;剩下的蛋清與濕淀粉調(diào)成糊狀，把魚(yú)平放案板上，先抹上一層糊，再放上肉餡，把魚(yú)片卷起來(lái)。將雞湯旺火燒開(kāi)，改小火，將魚(yú)卷下入鍋內(nèi)汆一下，待魚(yú)卷熟后，再把切好的火腿、冬筍和其他作料加入湯內(nèi)，燒開(kāi)即成?？勺剃帩?rùn)燥、清熱利濕。對(duì)高血壓、冠心病、腦血管病、慢性腎炎、消化不良等較為適宜。
好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了高血壓患者吃什么肉不影響健康，對(duì)身體好。這個(gè)消息對(duì)那些雖然患有高血壓，但又不想放棄肉類的朋友們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)福音哦。高血壓患者平時(shí)要多注意飲食方面的事項(xiàng)，按照醫(yī)生的囑咐，合理飲食，吃些文章中介紹的這些肉是完全可以的哦。
