很多的朋友在平時(shí)都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，這很可能是由于身體里缺少一些微量元素，或者是長(zhǎng)時(shí)間的不合理的作息習(xí)慣以及飲食規(guī)律所以引起的，口腔潰瘍會(huì)給人吃飯說(shuō)話等等都帶來(lái)一些不方便，當(dāng)發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍以后，應(yīng)該盡量的從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理。

1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。

6、飲食要烯軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

7、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

對(duì)于口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強(qiáng)體質(zhì)、對(duì)癥治療為主，治療方法應(yīng)堅(jiān)持全身治療和局部治療相結(jié)合，中西醫(yī)治療相結(jié)合，生理和心理治療相結(jié)合。需要引起注意的是，經(jīng)久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時(shí)做活檢已明確診斷。對(duì)于口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強(qiáng)體質(zhì)、對(duì)癥治療為主，治療方法應(yīng)堅(jiān)持全身治療和局部治療相結(jié)合，中西醫(yī)治療相結(jié)合，生理和心理治療相結(jié)合。需要引起注意的是，經(jīng)久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時(shí)做活檢已明確診斷。

但是嚴(yán)重的口腔潰瘍，最好是能夠及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)具體的病因采用藥物來(lái)進(jìn)行治療，還應(yīng)該盡量的多喝一些溫水，這對(duì)于減少口腔細(xì)菌的滋生引起感染都是有一定的好處的，也可以適當(dāng)吃一些維生素和鋅來(lái)緩解口腔潰瘍。