減肥永遠(yuǎn)是好多朋友在進(jìn)行的事情，在進(jìn)行減肥的時(shí)候方法也特別多，可以通過飲食的調(diào)理來進(jìn)行減肥，也可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，在進(jìn)行減肥的時(shí)候我們需要注意就是方法要正確，不能對(duì)身體出現(xiàn)傷害，可是也有好多懶的朋友通過脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)進(jìn)行減肥，這樣的方法最好不要，下面來了解一下脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)的危害有什么？

危害：強(qiáng)烈振動(dòng)，可能引起多種損傷

甩脂機(jī)問世時(shí)間短，它是否會(huì)對(duì)人造成身體損傷需要對(duì)使用者進(jìn)行長期跟蹤，并進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)，方可下結(jié)論。長期的強(qiáng)烈振動(dòng)可引起一種叫做“振動(dòng)病”的職業(yè)病，常見于風(fēng)動(dòng)工具和電動(dòng)工具作業(yè)者。有關(guān)醫(yī)學(xué)資料顯示，劇烈的全身振動(dòng)可引起內(nèi)臟位移，甚至造成機(jī)械性損傷;還可抑制機(jī)體胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛等胃腸道癥狀，胃腸道疾患高發(fā);如坐姿接觸全身振動(dòng)，還可導(dǎo)致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤脫出癥等高發(fā);女性接觸全身振動(dòng)，可出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量過多和痛經(jīng)以及子宮下垂、流產(chǎn)及異常分娩率上升。

功效：缺乏依據(jù)，此脂肪非彼脂肪對(duì)于甩脂機(jī)的減肥功效，甩脂機(jī)能使一塊“離體脂肪”中的甘油脫離出來，并不能由此推導(dǎo)出它能幫助人體脂肪的分解、消耗，人體的脂肪是有血液供應(yīng)的，和離體脂肪有很大區(qū)別，甩脂機(jī)的這種功效理論是缺乏科學(xué)依據(jù)。由于劇烈振動(dòng)可能對(duì)骨關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉造成的損傷很是擔(dān)心。他建議老年人最好不用使用甩脂機(jī)。

通過上述的介紹，我們可以明白脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)的減肥效果有待驗(yàn)證，另外也會(huì)對(duì)身體出現(xiàn)嚴(yán)重的傷害，我們?cè)谶M(jìn)行減肥的時(shí)候安全第一，要在對(duì)身體健康的情況下進(jìn)行，既然達(dá)不到安全性，也不能出現(xiàn)對(duì)身體造成危害的現(xiàn)象，這是我們減肥時(shí)要注意的。