失眠每一個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)它給我們帶來(lái)的痛苦，尤其是在晚上的時(shí)候，及時(shí)很困，但是就是睡不著，甚至在加上頭疼就更厲害了，這樣導(dǎo)致心煩，在失眠的時(shí)候，總是翻來(lái)覆去睡不著，不僅僅影響晚上的睡覺(jué)治療，就連第二天工作或者是學(xué)習(xí)都沒(méi)有精神，對(duì)我們的生活造成了一定的影響，那么頭疼失眠是怎么引起的呢？

1.失眠多夢(mèng)就容易出現(xiàn)頭疼的情況。中醫(yī)治療秋天里很多中老年人會(huì)出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)而且記憶力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對(duì)治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對(duì)于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。

2.截止目前，近年來(lái)中國(guó)的磁療高速發(fā)展已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對(duì)磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。近年用釹鐵硼磁塊，做成的鎮(zhèn)痛安眠墊用于治療神經(jīng)衰弱 失眠 頭痛等有通絡(luò)活血 消炎鎮(zhèn)痛 鎮(zhèn)靜的作用，利用磁場(chǎng)作用于局部的經(jīng)絡(luò)、穴位、和病灶局部，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的刺激調(diào)節(jié)，使大腦和各臟腑生理機(jī)能恢復(fù)正常，改善睡眠，磁療已成為物理治療的主要方法之一。有許多醫(yī)療科技工作者對(duì)機(jī)理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展

在以后的生活中盡量不要給自己太大的壓力，每天過(guò)開(kāi)開(kāi)心心，快快樂(lè)樂(lè)的生活。一般出現(xiàn)頭疼的情況，都是因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候，睡眠不足所引起的，所以一定要保證睡覺(jué)的質(zhì)量，這樣才可以更好的工作與學(xué)習(xí)，才會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。