失眠的中醫(yī)中藥治療方法
根據(jù)調(diào)查顯示，患有失眠的患者人數(shù)日益遞增，大多數(shù)屬于工作壓力比較大的年輕人。很多的朋友由于工作壓力比較大，所以精神往往會(huì)繃得很緊張，精神得不到放松，所以很容易出現(xiàn)失眠的情況。在出現(xiàn)失眠的情況之后，大家可以選擇使用中醫(yī)治療的方式。那么中醫(yī)中藥治療失眠有什么方法呢？下面就這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)單給大家介紹一下。
治療失眠，單獨(dú)灸百會(huì)穴就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前做一做。先將百會(huì)周圍的頭發(fā)分開(kāi)，讓頭皮露出來(lái)，然后將艾條點(diǎn)燃，置于離頭皮2厘米左右處溫和灸，以頭皮感覺(jué)到溫?zé)釣槎?。如果感覺(jué)有點(diǎn)兒燙可以將艾條移遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。每天晚上灸15分鐘左右，有利于入睡。這個(gè)方法對(duì)婦女產(chǎn)后失眠效果尤其好，患產(chǎn)后失眠的人，使用這個(gè)方法，每天灸1次，一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問(wèn)題。
安眠是治療失眠的經(jīng)驗(yàn)效穴，擅治失眠之證，看名字就知道。安眠是經(jīng)外奇穴，在項(xiàng)部，翳風(fēng)與風(fēng)池之間。取穴的時(shí)候，先找到耳垂后下方的凹陷處的翳風(fēng)，再找到項(xiàng)部大筋外側(cè)緣的風(fēng)池，用手在兩點(diǎn)之間畫一條線，線的中點(diǎn)就是安眠。
治療失眠，不應(yīng)過(guò)于依賴醫(yī)藥，自我調(diào)理很重要。中醫(yī)認(rèn)為失眠“病位在心”，是心出了問(wèn)題。
神門穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴、安眠穴這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來(lái)說(shuō)，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。
通過(guò)以上的文章大家應(yīng)該了解了中醫(yī)中藥是怎么治療失眠的。在出現(xiàn)失眠的情況之后，大家千萬(wàn)不要放任不管，因?yàn)樗呤遣粫?huì)自己好，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以為了能讓自己盡快有一踏實(shí)睡眠，在出現(xiàn)失眠的情況之后一定要盡快治療。
