失眠的中醫(yī)中藥治療方法
根據(jù)調(diào)查顯示，患有失眠的患者人數(shù)日益遞增，大多數(shù)屬于工作壓力比較大的年輕人。很多的朋友由于工作壓力比較大，所以精神往往會繃得很緊張，精神得不到放松，所以很容易出現(xiàn)失眠的情況。在出現(xiàn)失眠的情況之后，大家可以選擇使用中醫(yī)治療的方式。那么中醫(yī)中藥治療失眠有什么方法呢？下面就這個問題簡單給大家介紹一下。
治療失眠，單獨灸百會穴就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前做一做。先將百會周圍的頭發(fā)分開，讓頭皮露出來，然后將艾條點燃，置于離頭皮2厘米左右處溫和灸，以頭皮感覺到溫?zé)釣槎?。如果感覺有點兒燙可以將艾條移遠一點兒。每天晚上灸15分鐘左右，有利于入睡。這個方法對婦女產(chǎn)后失眠效果尤其好，患產(chǎn)后失眠的人，使用這個方法，每天灸1次，一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問題。
安眠是治療失眠的經(jīng)驗效穴，擅治失眠之證，看名字就知道。安眠是經(jīng)外奇穴，在項部，翳風(fēng)與風(fēng)池之間。取穴的時候，先找到耳垂后下方的凹陷處的翳風(fēng)，再找到項部大筋外側(cè)緣的風(fēng)池，用手在兩點之間畫一條線，線的中點就是安眠。
治療失眠，不應(yīng)過于依賴醫(yī)藥，自我調(diào)理很重要。中醫(yī)認為失眠“病位在心”，是心出了問題。
神門穴、內(nèi)關(guān)穴、百會穴、安眠穴這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。
通過以上的文章大家應(yīng)該了解了中醫(yī)中藥是怎么治療失眠的。在出現(xiàn)失眠的情況之后，大家千萬不要放任不管，因為睡眠是不會自己好，只會越來越嚴重。所以為了能讓自己盡快有一踏實睡眠，在出現(xiàn)失眠的情況之后一定要盡快治療。
