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容易疲勞嗜睡有哪些原因

2017-05-26 21:00:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們總是會(huì)發(fā)現(xiàn)作為辦公室里的人群總是會(huì)不停的打瞌睡,還沒(méi)有到了下班的時(shí)間,就有很多人垂頭喪氣總是犯困,容易疲勞嗜睡成了,很多人所困

我們總是會(huì)發(fā)現(xiàn)作為辦公室里的人群總是會(huì)不停的打瞌睡,還沒(méi)有到了下班的時(shí)間,就有很多人垂頭喪氣總是犯困,容易疲勞嗜睡成了,很多人所困擾的問(wèn)題,一般這種疾病大多數(shù)都是有原因的,那么什么原因多數(shù)表現(xiàn)在什么人群方面呢,我們就來(lái)一起了解一下吧!

日常生活中有這樣一群人,他們非常容易疲勞嗜睡,總是感到精神不濟(jì)、健忘等。習(xí)慣上,人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因?yàn)樗卟蛔?,因而過(guò)分大意。專家表示,在很多時(shí)候,容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡(jiǎn)單,而可能是某種疾病的征兆。那么,到底容易疲勞嗜睡是什么原因呢,一起來(lái)看看專家如何解答。

嗜睡的原因

專家指出,由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認(rèn)為的失眠癥狀頗為相似,因而常常令人難以分辨,誤將其歸咎為睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠時(shí)間已達(dá)平均值8小時(shí),白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話,問(wèn)題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。

臨床經(jīng)驗(yàn)表明,容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因?yàn)閼T性仰賴體力,來(lái)?yè)纹鸩患训木駹顟B(tài),當(dāng)身體能量快速消減,體力耗損嚴(yán)重后,自然惹來(lái)更加嗜睡的麻煩。

如果只是輕微地容易疲勞嗜睡,表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況,不會(huì)過(guò)度影響到日常生活和工作的話,算是染上輕度嗜睡癥;但若是極度容易疲勞嗜睡,以致對(duì)任何事物提不起勁、思考能力變差,學(xué)習(xí)、記憶力大打折扣,小心點(diǎn),你已進(jìn)入中度甚至重度嗜睡癥階段!

容易疲倦嗜睡和個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系,多發(fā)于青少年和成年人,再來(lái)說(shuō)早期可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性的打瞌睡,后來(lái)就會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重,甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力失常,還會(huì)因此造成沒(méi)有胃口不消化的原因。

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