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憋氣睡不著是什么原因

2017-05-26 20:47:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)一些人說出自己晚上睡不著覺的時候,很多人首先會想到這個人是因為失眠導(dǎo)致自己無法入睡。其實,晚上睡不著不一定就是失眠,有可能是因為

當(dāng)一些人說出自己晚上睡不著覺的時候,很多人首先會想到這個人是因為失眠導(dǎo)致自己無法入睡。其實,晚上睡不著不一定就是失眠,有可能是因為其他的原因讓自己的睡眠質(zhì)量下降。比如,有的人在睡覺的時候就會被無緣無故的憋醒,有一種憋氣的感覺,用俗話說就是喘不過氣。這到底是什么原因呢?

憋氣睡不著一般來說都是因為嚴(yán)重的打鼾引起的,患者經(jīng)常會被憋醒。

打鼾原因

人怎么會打鼾呢﹖醫(yī)學(xué)研究知道,任何發(fā)音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當(dāng)氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流沖擊喉部的聲帶(兩塊小肌肉)中間的空隙發(fā)音,然后由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔,使聲音通過時發(fā)出不同的聲母和韻母,才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了,但始終留出一個大的通道——嗓子(咽部),如果這個通道變窄了、變成縫隙了,那么氣流通過時就會發(fā)出聲音來,這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。

打鼾的影響

1.影響他人睡眠

打鼾的人睡眠確實比較深沉,比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心:當(dāng)不打鼾的人躺下后還沒入睡時,同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷,沉入夢鄉(xiāng),這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡,次日頭腦昏昏沉沉,無法工作和學(xué)習(xí)。

2.打鼾與疾病

過去很少有人關(guān)心打呼嚕對本人有沒有危害,自從睡眠成為研究的課題之后,才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況,研究發(fā)現(xiàn):長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征,在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停,血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少,時間久后,會影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人,只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議:打鼾的人要去進行多導(dǎo)睡眠儀檢查,看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有就應(yīng)當(dāng)進行必要的治療。

總而言之,打呼嚕并不是一種不良的習(xí)慣,而是一種疾病。很多時候,打呼嚕并不是自我的意識,而是身體自己的一種本能反應(yīng)。所以,在治療上,應(yīng)該更加慎重一些,當(dāng)然,打呼嚕的治療方法有很多,患者可以依據(jù)自身的實際情況來進行選擇。

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