天天熬夜的多種壞處是什么
2017-05-26 19:51:29 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們有時候會因為工作，學習或者玩樂等情況而出現(xiàn)了熬夜，偶爾出現(xiàn)一兩次熬夜當然不會威脅到我們的身體健康，但是如果我們天天熬夜的話，那
我們有時候會因為工作，學習或者玩樂等情況而出現(xiàn)了熬夜，偶爾出現(xiàn)一兩次熬夜當然不會威脅到我們的身體健康，但是如果我們天天熬夜的話，那么肯定會嚴重傷害到我們的身體，甚至是可能威脅到我們的生命，所以大家一定要引起重視才行，下文我們給大家介紹一下天天熬夜的多種壞處。
一、胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發(fā)心腦血管疾病
熬夜時人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風險
熬夜會讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高四、患癌風險。
于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等于是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
六、失眠抑郁
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑郁癥的發(fā)生。
七、皮膚嚴重傷害
不規(guī)律的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟。
在上面的文章里面我們介紹了熬夜的多種壞處，我們知道熬夜不但會導致我們出現(xiàn)失眠的癥狀而且還容易影響到我們的視力，此外熬夜還可能導致我們患上癌癥，所以大家千萬不要熬夜。
