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一般睡覺打呼嚕能治嗎?

2017-05-26 18:48:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中,很多人都會打鼾,一個家庭中有人打鼾,便會影響家人的睡眠。這些對患者和家人的生活都是不利的。很多人都不清楚打鼾的原因及緩解方

生活中,很多人都會打鼾,一個家庭中有人打鼾,便會影響家人的睡眠。這些對患者和家人的生活都是不利的。很多人都不清楚打鼾的原因及緩解方式,有人說是肥胖,有人說是睡姿不對,其實這些都是重要的因素。接下來,就一起隨小編詳細了解下打鼾的原因及治療吧。

打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產(chǎn)生,那么造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。

1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2、咽部原因:扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大。

3、先天性解剖畸形:下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形),下頜骨后縮等。

4、機能性原因:白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)打鼾。

此外,還有其他原因:遺傳、肥胖、睡覺姿勢、年齡、不健康的生活習(xí)慣、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素。

要緩解打呼嚕,減肥是個有效的方式。另外,抽煙喝酒會加劇打呼嚕,所以想戒呼嚕,先戒煙戒酒。

要想緩解睡眠呼吸暫停的癥狀,側(cè)臥是一個很好的方式,而且它對于單純打呼的人也挺有效果的。

選一款合適的枕頭,也是很重要的。注意高度適中、軟硬適中。

此外,還有藥物及手術(shù)治療。

人打鼾,根本原因是氣道狹窄所致。有很多方面的因素都會導(dǎo)致打鼾的發(fā)生。只要明確打鼾的病因,就可以進行治療。有些患者通過減肥、改變睡姿、選擇合適枕頭就可以緩解。嚴(yán)重的還可以通過藥物及手術(shù)治療,但是需慎重。

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