哺乳期時(shí)多數(shù)女性會(huì)重視其飲食，要控制的食物類(lèi)型較多，以辛辣類(lèi)為重點(diǎn)控制對(duì)象，其原因是嬰兒吃了奶后會(huì)吸收母親的營(yíng)養(yǎng)，而母親吃了不健康的食物時(shí)，會(huì)化作乳汁讓嬰兒吸收，所以為了嬰兒的健康哺乳期的飲食是有要求的。那么哺乳期吃綠豆粥回奶嗎？綠豆是豆類(lèi)，是沒(méi)有回奶的功效的，哺乳期也是可以多吃的。

中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘、涼，入心、胃經(jīng)，有清熱解暑，利尿通淋，解毒消腫之功，為夏日解暑除煩，清熱生津佳品?！侗静菥V目》言其"治痘毒，利腫脹，為食中要藥;解金石砒霜草木一切諸毒....真濟(jì)世之良谷也"?！峨S息居飲食譜》言"綠豆甘涼，煮食清膽?zhàn)B胃，解暑止渴"?！妒乘庒t(yī)鏡》言其"清火化痰，療癰腫痘爛，食之調(diào)和五臟，安精神，補(bǔ)元?dú)?，?rùn)皮膚，清暑解毒"?！侗静萸笳妗费?綠豆性味甘寒，服此性善解毒，故凡一切癰腫等癥，無(wú)不用此奏效"?！度沼帽静荨费云?解諸熱，益氣，解酒食諸毒"。《食鑒本草》言其"作枕明目"。藥理分析表明，綠豆有防止實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化癥、家兔血脂上升的作用，還能使已升高的血脂迅速下降。其提取液有明顯的解毒保肝作用，此外，綠豆皮對(duì)葡萄球菌有較好的抑制作用。炎夏季節(jié)，暑熱熏蒸，大汗淋漓，常食綠豆粥，既可補(bǔ)充人體丟失的營(yíng)養(yǎng)成分，又可果腹防病，正如《本草綱目》所言："綠豆粥：解熱毒，止煩渴"是也。

寒涼體質(zhì)的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀) 這些人體內(nèi)本無(wú)熱，吃了綠豆反而會(huì)加重四肢冰涼等癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

老人、兒童等體質(zhì)虛弱的人 綠豆含蛋白質(zhì)極高，和雞肉相當(dāng)，是粳米的3倍。綠豆含的是大分子蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸，才能被人體吸收。老人、兒童等腸胃消化功能比較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆中的蛋白質(zhì)，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

正在服藥的人 由于綠豆具有解毒作用，因此服用的藥物中如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。特別是正在服用一些溫補(bǔ)性中藥的人，更不宜吃綠豆，以免減低藥效。不過(guò)，一些清熱瀉火中藥，如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花等，和綠豆湯(粥)或綠豆糕等同服，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。

月經(jīng)期婦女，她們的身體正處于失血狀態(tài)，體質(zhì)偏差，再吃寒涼食品，容易傷害脾胃。

不少人喜歡把做好的綠豆湯放進(jìn)冰箱里，喝時(shí)取出，口感冰爽。其實(shí)，綠豆湯不宜喝冰鎮(zhèn)的，否則會(huì)造成脾胃失衡、腹瀉。脾胃虛弱的人不一定非得選擇喝綠豆湯，可以選擇吃綠豆粥。綠豆粥的做法是：將大米或小米和綠豆同時(shí)下鍋加水熬煮成粥，大米、小米對(duì)脾胃有滋補(bǔ)作用。

哺乳期吃綠豆粥回奶嗎？此粥沒(méi)有回奶的功效，能回奶的食物多，比如麥芽，常吃的韭菜等，期間不注意飲食營(yíng)養(yǎng)的，奶水也會(huì)減少，奶水的質(zhì)量也會(huì)下降，對(duì)回奶也會(huì)有極大的影響。哺乳期吃綠豆粥是不受影響，只是要少吃些，因?yàn)榫G豆是寒的食物，吃多了不太好，更不宜冷了后再吃，對(duì)腸胃會(huì)存在刺激的。