亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 老人健康 > 正文

冬季老人如何暖胃養(yǎng)胃?

2016-07-26 02:29:07  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬季天氣寒冷,冷的不僅僅是我們的身體還有我們的五臟,尤其是老人的胃病,胃愣了,不但影響食欲,還可能導(dǎo)致疾病,那么冬季老人如何暖胃?

老人的體質(zhì)不比年輕人,所以要特別注意防寒保暖,尤其是暖胃。一般認(rèn)為,能夠溫?zé)狎?qū)寒的食物是暖胃的第一法寶,如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗,都可以增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,很適合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作為調(diào)料,炒菜或燒湯時(shí)加一點(diǎn);羊肉和狗肉比較適合老人熬成湯,早上喝,但要控制量,手腳冰涼的多喝點(diǎn),反之就少點(diǎn);茴香、韭菜包成餃子,很適合老人食用。此外,老人還可以多喝一些紅茶,有暖胃之效。

暖胃的第二件寶是護(hù)腰。選擇高腰一點(diǎn)的,不僅可以給腰背部保暖,還能保護(hù)胃部。

第三件是熱水袋。將熱水袋捂在胃部,每天飯后半小時(shí)進(jìn)行,有助消化的作用;晚上睡覺時(shí),也可用熱水袋暖暖胃。

溫馨提示:知道了冬季老人如何暖胃,此外,洗澡時(shí),可將噴頭對(duì)準(zhǔn)胃部,畫圈式?jīng)_洗,溫度依個(gè)人身體接受度,略燙即可,每沖五六秒,休息1分鐘左右,如此重復(fù)五六次,也有暖胃作用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 双柏县| 武乡县| 都江堰市| 镶黄旗| 屏东市| 和田市| 铁岭市| 炎陵县| 镇平县| 安丘市| 嵊州市| 大厂| 河东区| 晋江市| 博客| 突泉县| 长汀县| 宜兰县| 泰安市| 台中县| 延吉市| 永德县| 峡江县| 红原县| 大洼县| 河南省| 河间市| 南召县| 大方县| 克什克腾旗| 武乡县| 文成县| 隆昌县| 平山县| 宜昌市| 葫芦岛市| 永泰县| 永年县| 玉山县| 宜宾县| 泽库县|