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孕婦便秘出血食譜調(diào)理

2017-02-07 09:50:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有很多的孕婦出現(xiàn)了便秘出血,所以這是比較嚴(yán)重的一種情況,因此對于很多女性,為了不影響自己的身體健康,不影響自己體內(nèi)孩子的健康,想全

有很多的孕婦出現(xiàn)了便秘出血,所以這是比較嚴(yán)重的一種情況,因此對于很多女性,為了不影響自己的身體健康,不影響自己體內(nèi)孩子的健康,想全面了解一下孕婦便秘出血食補調(diào)理,下面的內(nèi)容就做了具體的介紹,所以對于很多便秘出血的女性,可以全面的通過這種方法調(diào)理。

1、蜂蜜2―3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細(xì)末2―3羹匙,兌開水(溫涼均可)200―300毫升調(diào)成糊狀口服,早、晚各1次。

2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。

3、蜂蜜30克、食鹽6克,放入杯中用開水沖勻即成,每日早、晚各1次,適于體虛便秘,不宜服用強瀉藥者,對老人、孕婦便秘者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各適量,先將葵花子搗爛,加入溫開水1杯,調(diào)入適量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好潤腸通便作用。

5、胡桃粥:胡核仁4個,粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用于體虛腸燥的便秘孕婦食用。

6、芝麻粥:芝麻、粳米適量,將二者同煮成粥。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

7、柏子仁粥:將柏子仁15克洗凈去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。

8、酥蜜粥:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。將粳米加水煮沸后兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。適用于陰虛勞損便秘孕婦食用。

9、無花果粥:服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

10、菠菜粥:新鮮菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗凈后放沸水中燙半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌勻煮沸即可,每日兩次,連吃數(shù)日。

以上的內(nèi)容全面介紹了孕婦便秘出血,在全面了解以后,了解了食譜的調(diào)理,就要盡快的通過食補的調(diào)理,盡快的讓自己的便秘出血得到有效的改善,這樣才能確保體內(nèi)孩子的健康,確保自己的健康,才能在將來生出來的寶寶更健康。

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