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孕婦吃太飽容易患病!吃太撐易得胃病

2015-11-05 22:04:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:許多孕媽害怕懷孕期間營養(yǎng)不夠會對寶寶的正常發(fā)育造成影響,所以覺得應該“多吃一點”來為胎寶補充能量。其實這種想法并不正確?,F(xiàn)在生活條件好了,孕媽們?nèi)睜I養(yǎng)的是少數(shù)的。

長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。孕期缺鈣,不僅母體會引起相關(guān)疾病,并發(fā)妊高癥,新生兒也易發(fā)生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作,當然也要養(yǎng)成正確的飲食習慣,以防鈣質(zhì)的流失。

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孕婦吃太飽容易患病

神經(jīng)衰弱

晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

失眠

另外,如果孕媽們晚飯吃得太飽還會影響睡眠。晚餐過飽可使胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦,引起大腦活躍,并擴散到大腦皮層其他部位,誘發(fā)失眠。

胃病

相信吃得過飽的孕媽都有這樣的經(jīng)歷:吃完飯飽得難受,胃部甚至隱隱作痛。吃得過飽所帶來的直接危害就是給胃腸道負擔加重,造成消化不良。此外,人體的胃粘膜每2-3天就會修復,如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀。

肥胖/營養(yǎng)過剩

許多孕媽害怕懷孕期間營養(yǎng)不夠會對寶寶的正常發(fā)育造成影響,所以覺得應該“多吃一點”來為胎寶補充能量。其實這種想法并不正確。現(xiàn)在生活條件好了,孕媽們?nèi)睜I養(yǎng)的是少數(shù)的,大部分人屬于“營養(yǎng)過剩”,一味地進補,不但對自己的健康不好,還會影響到胎兒健康。

易疲勞

孕媽如果吃得過飽,還會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人吃飽后,身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了,容易讓人長期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡,就會提不起精神了。孕媽沒活力,胎寶也會跟著沒活力了。

骨質(zhì)疏松

長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。孕期缺鈣,不僅母體會引起相關(guān)疾病,并發(fā)妊高癥,新生兒也易發(fā)生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作,當然也要養(yǎng)成正確的飲食習慣,以防鈣質(zhì)的流失。

腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng),因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。

腸道疾病

學家還發(fā)現(xiàn),吃得過飽易導致脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。

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