吃草莓前做這事營(yíng)養(yǎng)翻倍
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),同樣也是各種新鮮的瓜果蔬菜上市的季節(jié),想必吃貨們已經(jīng)開始?xì)g呼雀躍了。盡管各種當(dāng)季水果蔬菜讓人目不暇接,但在眾多可口的食物中,有一種水果卻格外受到人們的喜愛,它就是披著紅色斑點(diǎn)外衣的草莓。
每年的三四月份都是草莓的上市時(shí)間,不同品種的草莓吸引著許多人的眼球。無論是個(gè)頭較大的紅顏草莓還是含糖量極高的牛奶草莓,品嘗起來都是一種絕佳的享受。但是在吃草莓之前很多朋友都忽視了一道關(guān)鍵的程序,那就是洗草莓。
有的朋友肯定要心生疑問了:吃草莓之前肯定每個(gè)人都會(huì)洗一洗啊,難道不是這樣嗎?其實(shí)關(guān)于洗草莓還是有著諸多的玄機(jī)的,簡(jiǎn)單的用清水洗一洗當(dāng)然可以,但若是采用其它的清洗方法,那么則會(huì)起到更好的效果。那么這些方法都有哪些呢?
一、鹽水
現(xiàn)在的草莓雖然都是在專門的大棚中進(jìn)行種植,但仍然離不開最起碼的灌溉,而且很多農(nóng)戶為了減少病蟲害的影響,都會(huì)對(duì)草莓進(jìn)行施肥。所以盡管我們?cè)谫?gòu)買草莓的時(shí)候看起來都非常的干凈,但其實(shí)它的表面很有可能含有一些農(nóng)藥的殘留。
而在清洗的時(shí)候用鹽水來代替清水,那么可以起到更好的清洗效果,因?yàn)辂}水具有不俗的殺菌消毒能力,可以將附著在草莓表面的各種細(xì)菌和病毒盡可能的去除掉。
在清洗的同時(shí)也要注意不要急匆匆的將草莓綠色的葉頭去掉,因?yàn)檫@種做法可能會(huì)導(dǎo)致殘留的農(nóng)藥進(jìn)入草莓的果肉之中,進(jìn)而造成更大的危害。
二、淘米水
很多人都知道淘米水是一種很神奇的水,其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不少人都用淘米水來澆花和洗臉,都可以起到不錯(cuò)的效果。但是應(yīng)該很少有朋友知道淘米水還可以用來清潔草莓。
為什么淘米水適宜用作清洗草莓呢?這還要從它的性質(zhì)說起,因?yàn)閴A性的淘米水對(duì)沾染在草莓表面的各種細(xì)菌有著非常不錯(cuò)的溶解作用,只要將草莓放在淘米水中浸泡大約三到五分鐘,就可以使很多病菌都從其表面脫落下來,然后再用清水稍微沖洗一下就可以放心大膽的食用了。
吃草莓的好處
新鮮的草莓在經(jīng)過清潔之后就可以盡情的享用了,那么草莓除了擁有極佳的口感外還擁有哪些功效呢?
對(duì)于愛美的女性朋友來說,草莓中富含的氨基酸可以起到美白的效果,豐富的維生素也對(duì)肌膚的健康有著積極的效果。
此外,草莓中還含有一種叫做花青素的營(yíng)養(yǎng)元素,經(jīng)常食用可以有效增加肌膚的彈性,讓你的肌膚一下子年輕了好幾歲。經(jīng)常吃草莓的人其身體的抵抗能力要比普通人要高,可以很好的預(yù)防各種疾病,避免受到病菌的危害。
結(jié)語:以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于如何洗草莓的方法的簡(jiǎn)單介紹?,F(xiàn)在人們食用的很多水果基本上都是打過農(nóng)藥的,要想吃到健康綠色的水果,那么還需要通過自己的聰明智慧來找到合適的清洗方法,這樣才能獲得真正的健康。
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