蜂王漿能治失眠嗎 讓你不再痛苦
有過失眠經(jīng)歷的人應(yīng)該都了解其中的痛苦，晚上如果睡不好，白天就會(huì)沒有精神，對工作也會(huì)有影響，要及時(shí)治療，蜂王漿治療失眠的效果就很好，能夠很好的改善我們的睡眠質(zhì)量。
1、在《中國蜂業(yè)》2010年的一期雜志上，登有一篇文章，講蜂王漿治療失眠，據(jù)說一位多年失眠的人，很多醫(yī)院治療都無效，每晚只有靠安眠藥入睡，很痛苦，身體也在逐漸消瘦。偶爾他獲得了蜂王漿治療失眠的信息，于是買了半斤蜂王漿試了一下，沒想到久治不愈的失眠竟然好了，以后這人經(jīng)常食用蜂王漿保健。
2、常服用蜂王漿改善睡眠質(zhì)量研究表明，蜂王漿可以改善睡眠，對神經(jīng)衰弱、失眠癥狀有較好效果。蜂王漿中含有甘氨酸，服用后可幫助睡眠。甘氨酸能抑制神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，從而參與睡眠活動(dòng)。在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)，甘氨酸是一種氨基酸，是抑制性神經(jīng)物質(zhì)。在實(shí)驗(yàn)中，專家發(fā)現(xiàn)，服下的甘氨酸在老鼠負(fù)責(zé)睡眠和醒來的大腦松果體部位積聚，研究人員由此推斷，甘氨酸有可能調(diào)節(jié)生物睡眠?，F(xiàn)代生理學(xué)研究認(rèn)為，睡眠不是腦活動(dòng)的簡單抑制，而是一個(gè)主動(dòng)的過程。在睡眠中樞起作用的物質(zhì)中，5
羥色氨酸是一個(gè)重要的物質(zhì)，蜂王漿含有5 羥色氨酸的前體色氨酸，5 羥色氨酸的降解物褪黑色素是一種睡眠啟動(dòng)因子，因此，服用蜂王漿能夠縮短入睡時(shí)間。
3、近年來，國內(nèi)外的學(xué)者對蜂王漿中的小肽也開展了深入研究，認(rèn)為蜂王漿中某些能夠通過血腦屏障的小分子物質(zhì)可以起到促眠作用。失眠嚴(yán)重的人群，每天含服-30克左右的鮮蜂王漿，堅(jiān)持服用鮮蜂王漿2-3月左右，能看到很好的效果！
