人晚上睡覺為什么會(huì)磨牙呢
很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的癥狀，很多人都知道有這樣的問題，有的人認(rèn)為是小孩子晚上睡覺磨牙就是因?yàn)槎亲永镉邢x，但是很多人沒蟲也會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，有人的磨牙的情況比較輕，有的人的情況相對(duì)的就比較嚴(yán)重。到底人晚上睡覺為什么會(huì)磨牙呢？怎么樣才能解決這樣的問題，我們下面就來(lái)看看吧。
1.腸道寄生蟲引起磨牙這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致?；紫x仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由于平時(shí)不注意衛(wèi)生，常常有蛔蟲寄生
2.由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。
3.嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會(huì)加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。
4.消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。 必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。
5.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
6.治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
以上就是我們能夠了解到的一些有關(guān)于人晚上睡覺為什么會(huì)磨牙的情況。當(dāng)我們的身體缺少了某一些的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺磨牙的問題發(fā)生。平時(shí)的時(shí)候一定要注意自己的飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)的解決。
