中醫(yī)失眠分類(lèi)是什么
中醫(yī)在治療失眠的方式上會(huì)給失眠分類(lèi)，根據(jù)不同的失眠類(lèi)型采取不同的中醫(yī)治療方法。所以大家都選擇中醫(yī)治療的時(shí)候，首先要查清楚自己屬于哪種失眠分類(lèi)。根據(jù)自己的失眠分類(lèi)采取，屬于自己的治療方法。很多的朋友不是很了解失眠在中醫(yī)上能有哪些分類(lèi)？下面針對(duì)這方面的內(nèi)容來(lái)給大家介紹一下。
1、短暫性失眠(小于一周)
大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙。 這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。
短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
2、短期性失眠(一周至一個(gè)月)
嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開(kāi)刀、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。
治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂(yōu)郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。
3、長(zhǎng)期失眠(大于一個(gè)月)
慢性失眠，亦可維持?jǐn)?shù)年之久，有些人面對(duì)壓力(甚至僅僅為正常壓力)時(shí)，就會(huì)失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對(duì)壓力的習(xí)慣性模式。
以上就是中醫(yī)治療失眠的常見(jiàn)分類(lèi)，大家在出現(xiàn)失眠的情況之后，首先要查清楚自己到底是屬于什么失眠分類(lèi)的。千萬(wàn)不要在出現(xiàn)失眠的情況之后就立馬吃中藥進(jìn)行治療。首先要查清楚自己的患病分類(lèi)，根據(jù)不同的方法進(jìn)行治療。
