亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識 > 正文

治療失眠的中醫(yī)療法有哪些

2017-05-26 21:20:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:有過失眠現(xiàn)象的朋友都了解,長期的處在失眠狀態(tài)中會影響到正常的生活作息,白天沒有精神,晚上遲遲不能入睡,不僅對健康有害,還會導致出現(xiàn)

有過失眠現(xiàn)象的朋友都了解,長期的處在失眠狀態(tài)中會影響到正常的生活作息,白天沒有精神,晚上遲遲不能入睡,不僅對健康有害,還會導致出現(xiàn)膚色差、長痘、便秘等問題,西醫(yī)治療失眠常用安眠藥以及其它物理治療方法,那么中醫(yī)治療失眠都有哪些比較有效的方法呢?

中藥治療:

一、遠志

遠志性微溫、味辛苦,可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是:取遠志3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

二、合歡皮

合歡皮性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是:去合歡皮10克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

中藥食療:

一、麥仁等煎服法

麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。

二、黨參等研末送服法

黨參60克,玄參30克,琥珀18克,朱砂、麥冬各12克。共研細末,過篩。每次服3-5克,睡前半小時白開水送服。

治療失眠的相關中醫(yī)療法已經(jīng)為大家做了介紹,除此之外還可以在枕頭邊放上少量的生姜絲也是比較簡單有效的方法,大家總是能找到最合適自己的治療方法。建議常有失眠癥狀的朋友也可以在入睡前少量的飲用一些紅酒,或者是喝一杯熱牛奶,可以有效幫助入眠。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 湟源县| 南安市| 饶河县| 忻城县| 三台县| 邢台市| 定南县| 友谊县| 漯河市| 磴口县| 宜黄县| 白水县| 榆树市| 府谷县| 通州区| 武邑县| 治县。| 皮山县| 夏津县| 咸丰县| 天全县| 读书| 鸡西市| 图们市| 衡阳县| 广河县| 兴安盟| 轮台县| 阿瓦提县| 买车| 延边| 梁河县| 旬邑县| 双柏县| 龙川县| 老河口市| 胶州市| 嫩江县| 临西县| 雷州市| 金溪县|