肚子疼是很普遍的一種現(xiàn)象，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候肚子疼，就會(huì)想要上廁所，所以晚上就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。引起拉肚子的原因是有很多的，針對(duì)不同的原因引起的肚子疼和腹瀉的現(xiàn)象，治療的方法也是不一樣的，首先我們要了解腹瀉的原因，之后才能對(duì)癥進(jìn)行治療。下面我們就來(lái)介紹一下引起腹瀉的原因和治療的方法。

1、過(guò)敏性腹瀉：因吃了容易引起過(guò)敏的食物面致腹瀉。

2、飲食不當(dāng)：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。

3、不良剌激：受涼、過(guò)熱、精神情緒不佳，或過(guò)分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。

4、其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類(lèi)食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲(chóng)、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏等，均可能引起腹瀉。

1、飲食清淡

腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。

胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

上文中介紹了一些引起腹瀉的原因，了解了原因以后，我們就要對(duì)照自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，查看自己引起腹瀉的原因，然后再進(jìn)行對(duì)癥治療。腹瀉主要是飲食不當(dāng)或者肚子著涼引起的，所以除了要注意飲食以外，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意腹部的保暖?？照{(diào)不能對(duì)著肚子吹。