睡覺四肢無力是怎么回事
不知道大家有沒有這樣的感覺，就是在睡覺的時候感覺四肢無力十分乏力，這很常見，有的是因為睡眠不足導(dǎo)致的，也有的是因為身體患有疾病而致，總之當(dāng)患者在發(fā)現(xiàn)疾病得時候一定要及時治療。睡覺四肢無力是怎么回事？如果您也經(jīng)常有此困擾，不妨看看下面的介紹吧。
1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸結(jié)合。
2、避風(fēng)寒、防感冒。肌無力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會促使疾病復(fù)發(fā)或加重，還會進(jìn)一步降低機體對疾病的抵抗力。
3、飲食要有節(jié)，痿證的病機與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過饑或過飽，在有規(guī)律，有節(jié)度，同時各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。
4、注意適量運動，鍛煉身體增強體質(zhì)，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。
5、在治療上病人應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵病人和病人本身應(yīng)該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。
6、注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。
睡覺四肢無力是怎么回事？相信看完上面的介紹之后您應(yīng)該有所了解了吧。如果是病理性的就應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)的時候就及時治療，以免錯過最佳的治療時間，而且患病期間患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，加強鍛煉，增強自身對疾病的抵抗能力。
