蘋果醋加蜂蜜能減肥嗎？
2017-03-13 09:29:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：蘋果醋加蜂蜜，酸酸甜甜的味道受到很多人的喜愛，蘋果醋加蜂蜜營養(yǎng)價值非常豐富，不僅對護膚有很好的作用，還能幫助減肥。
很多愛美的朋友都有喝蘋果醋加蜂蜜的習慣，蘋果醋加蜂蜜有很好的護膚功效，蘋果醋中含有豐富的維生素能幫助肌膚美白殺菌，去除老化的角質(zhì)層，為肌膚補充所需的水分，從而令肌膚更加細膩有彈性，另外喝蘋果醋加蜂蜜還能幫助減肥，因此變成了很多減肥人士的減肥良方，那么蘋果醋加蜂蜜是是怎么促減肥的呢？
1、促進新陳代謝
蘋果醋加蜂蜜中含有大量的酵素，這些酵素能促進人體消化吸收，并促進新陳代謝。
2、改善便秘
蘋果醋加蜂蜜對殺菌解毒有很好的效果，使堆積在體內(nèi)的廢物和毒素全部排出體外從而改善便秘的癥狀，蘋果醋加蜂蜜能幫助那些由于便秘而肥胖的人群減肥，并且效果比較顯著。
3、平衡血糖緩解饑餓感
經(jīng)常服用蘋果醋加蜂蜜可以幫助人體平衡血壓和血糖，疏通血管，而蘋果醋喝蜂蜜中大量的蛋湯在體內(nèi)可直接轉(zhuǎn)化為能量被人體吸收利用，緩解人的饑餓感，避免進食過多，從而達到減肥的效果。
4、不易積聚脂肪
蘋果醋中含有的酸性成分能幫助清洗人體消化道，排除血液以及各個器官中的毒素，果膠成分則能幫助人體排泄，因此身體排空了，才不會有脂肪囤積的機會。
5、熱量較低
蘋果醋加蜂蜜含有的熱量很低，100g蜂蜜含有的熱量只有294卡路里，比較不輕易讓你發(fā)胖。蜂蜜有很多優(yōu)質(zhì)的糖分能幫助燃燒多余的脂肪。
因此，蘋果醋加蜂蜜是減肥人士難得的健康減肥的福音。
