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手指減肥法怎么樣

2017-06-12 15:02:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中常見的減肥方法有很多,在減肥方法選擇上,要選擇適合自己的方式,這樣對自身減肥才會有很好幫助,常見減肥方法就是飲食,這樣的減肥

生活中常見的減肥方法有很多,在減肥方法選擇上,要選擇適合自己的方式,這樣對自身減肥才會有很好幫助,常見減肥方法就是飲食,這樣的減肥方法簡單,同時(shí)對消除身體脂肪有很好幫助,不過使用這樣減肥方法的時(shí)候,要長時(shí)間進(jìn)行,利于自身到達(dá)好的減肥效果,那手指減肥法怎么樣呢?

手指減肥法怎么樣:

1:穴道刺激也可以幫助消除手指浮腫,達(dá)到瘦手指的目的。用洗衣夾夾手指可以達(dá)到刺激穴道的目的。方法:先夾在中指的第一個(gè)關(guān)節(jié)和第二個(gè)關(guān)節(jié)處,再夾在大拇指和食指中間。時(shí)間不宜過長,否則你會受不了。

2:先將雙手浸泡在熱水中,然后抹干。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。停留在指甲根部,用力下壓1-2秒。每根手指重復(fù)拉5次。再換另一左手重復(fù)練習(xí)。

3:用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時(shí)候一口氣放開。每根手指重復(fù)5-6次。然后換左手重復(fù)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助脂肪分解。如果提拉手指的時(shí)候不順暢,可以先涂抹按摩霜再練習(xí)。

4:手指減肥除了對手指進(jìn)行按摩外,對雙手的保養(yǎng)同樣不能夠忽視。特別是上班族和常常做家務(wù)的家庭主婦,由于暖氣房濕度低,加上電腦的輻射,各種清潔劑的腐蝕等,雙手需要一些滋潤。選用草本物質(zhì),含有保濕作用的護(hù)手霜就最適合了。

以上就是手指減肥法,這些減肥方法對手指問題改善有很好幫助,尤其是想要消除手指脂肪的人群,都是可以選擇這些方法,在做的時(shí)候,對手指沒有任何損害,而且達(dá)到的減肥效果也是非常不錯(cuò),對這些方法選擇都是可以長期使用。

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