什么是肥胖體質(zhì)呢
學(xué)過生物的都知道父母肥胖的基因是可以遺傳給孩子的，生下來的孩子先天攜帶肥胖基因這就是天生的肥胖患者，而且這種肥胖的體質(zhì)是比較難減的。這只是其中的一種，通常后天肥胖的人因?yàn)闅庋蛔悖灰?guī)律的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖也分為以下幾種體質(zhì)。什么是肥胖體質(zhì)呢，我們一起來了解一下。
一、壓力肥胖
氣停滯時(shí)會(huì)因?yàn)閴毫Χ逝?，“氣”是指能量。氣的循環(huán)停滯時(shí)容易消沉，也可以說“因?yàn)閴毫Χ逝帧薄?/p>
1、沒有腰身
2、肌肉粗肥
3、壓力太多
4、聳肩、平肩
5、體重增減激烈
有以上的特征。
二、浮腫虛胖
水停滯時(shí)浮腫虛胖，“水”是指體內(nèi)的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內(nèi)的水分。水停滯時(shí)，容易變“浮腫虛胖”的體質(zhì)。
1、沒吃什么卻變胖
2、臉色蒼白
3、下半身肥胖
4、容易浮腫
有以上的特征。
依據(jù)類型可以服用中藥：
1、氣不足讓代謝變差時(shí)，補(bǔ)中益氣湯
補(bǔ)中益氣湯的意思就是，補(bǔ)足腸胃的機(jī)能的氣循環(huán)。
推薦給氣不足時(shí)，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。
2、血不順時(shí)吃得多變胖，大柴胡湯
大柴胡湯可以把停滯在體內(nèi)多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便秘的傾向或肩膀酸痛、頭痛、失眠等癥狀的人。
3、水不平衡時(shí)浮腫虛胖，防己黃耆湯
不動(dòng)也自然會(huì)流汗、稍微動(dòng)一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內(nèi)的水分好好循環(huán)。防己黃耆湯有補(bǔ)“氣”，并且讓“水”排出的作用。
只有明確知道什么是肥胖體質(zhì)，肥胖體質(zhì)的種類，才能根據(jù)不同的狀況來選擇適合的減肥方法。大家可以參考上面的內(nèi)容，選擇正確的減肥方式。有大部分的人看起來是胖的，其實(shí)有可能是虛胖，所以，在減肥之前一定要學(xué)會(huì)分辨肥胖的體質(zhì)。
