怎么治療脫發(fā)
我們的頭發(fā)在生活當(dāng)中需要我們很多的保護(hù)，在保護(hù)的時候很多人會使用很多養(yǎng)發(fā)的方法來幫助我們養(yǎng)發(fā)。比如說洗發(fā)露，還有潤發(fā)素等等。但是生活當(dāng)中并不是所有的人頭發(fā)都長得很好。養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)也需要掌握好的方法才行。今天小編為大家推薦的就是怎么治療脫發(fā)？
1.脫發(fā)的原因有哪些
神經(jīng)性脫發(fā)
什么是神經(jīng)性脫發(fā)呢？神經(jīng)性脫發(fā)其實主要就是指由于精神壓力過大，從而造成的精神性脫發(fā)。因為我們在生活當(dāng)中都會面臨巨大的壓力，一些人的壓力主要就體現(xiàn)在頭發(fā)的脫落上面了。
內(nèi)分泌脫發(fā)
內(nèi)分泌脫發(fā)其實主要是頭發(fā)受到內(nèi)分泌的影響，內(nèi)分泌的紊亂直接導(dǎo)致的脫發(fā)和掉發(fā)的情況。
營養(yǎng)性脫發(fā)
營養(yǎng)性脫發(fā)，顧名思義，其實就是由于頭發(fā)的營養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致的脫發(fā)的情況。在營養(yǎng)不良的情況下，不僅會有頭發(fā)脫落的情況，還會有頭發(fā)枯黃的情況，對頭發(fā)的傷害很大。
2.治療脫發(fā)的方法
飲食
平時生活當(dāng)中可以選擇一些順發(fā)潤發(fā)的食物來幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順，比如說海帶、黑芝麻、蛋類、奶制品還有魚類，都是很好的食物。
鍛煉
生活當(dāng)中要注意體育鍛煉，在體育鍛煉的過程當(dāng)中，可以有效幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，從而達(dá)到治療脫發(fā)的目的。
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