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山藥薏米芡實(shí)紅棗粥功效有什么

2017-07-09 06:46:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):山藥薏米芡紅棗粥是我們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)生的時(shí)候吃到的,是一種食療的方法,對(duì)我們的身體有著很好的養(yǎng)生和保健功效,平時(shí)喜歡養(yǎng)生的朋友吃的特別多

山藥薏米芡紅棗粥是我們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)生的時(shí)候吃到的,是一種食療的方法,對(duì)我們的身體有著很好的養(yǎng)生和保健功效,平時(shí)喜歡養(yǎng)生的朋友吃的特別多,在吃的時(shí)候我們主要是要注意吃的方法,一般大部分朋友會(huì)自己制作,基本上方法差不多,山藥薏米芡實(shí)紅棗粥功效有什么?下面我們進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。

主要功效

一:健脾益胃;山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的,中醫(yī)認(rèn)為:脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本!

二:補(bǔ)腎益精;腎為先天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實(shí)不但止精,而亦能生精,山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。

三:祛濕利水,健脾補(bǔ)肺;薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰。所以薏米,亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用,更是相得益彰,互補(bǔ)缺失。“山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無(wú)弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問(wèn)題,薏米都是您最好的幫手。

四:益壽延齡;山藥被稱為“神仙之食”,《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品補(bǔ)益藥,薏米被稱為“益壽的仙丹”,芡實(shí)則在醫(yī)書中記載“久食延齡益壽。

通過(guò)上述的介紹,我們知道了山藥薏米芡實(shí)紅棗粥功效有什么,對(duì)于我們身體濕氣重的朋友是特別有效果的,另外經(jīng)常吃山藥薏米芡實(shí)紅棗粥還可以起到延年益壽的作用,同時(shí)男性平時(shí)的時(shí)候吃,也可以起到增強(qiáng)性功能的作用,是一種很有功效的藥膳。

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