亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

海帶綠豆粥能減肥嗎到底

2017-07-08 22:23:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:海帶綠豆粥是比較養(yǎng)生的吃法,但并不是所有人群都適宜這樣吃。原因很簡單,海帶和綠豆都是偏涼性的食材,兩者放在一起烹飪之后就更加涼了。

海帶綠豆粥是比較養(yǎng)生的吃法,但并不是所有人群都適宜這樣吃。原因很簡單,海帶和綠豆都是偏涼性的食材,兩者放在一起烹飪之后就更加涼了。長期吃涼性食物對身體不利。至于減肥瘦身的效果,自然也是因人而異,并不是忍忍吃了海帶綠豆粥之后都有用。下面就來對海帶綠豆粥做一個了解。

清熱解毒,利水泄熱。

海帶30克,綠豆30克,白糖適量,粳米100克。

先將海帶洗凈切碎,綠豆浸泡半天,粳米淘洗干凈,共煮為粥。將熟時加入白糖調(diào)味即成。

每日早晚服用,宜連續(xù)食用7天~l0天。

適用于濕熱下皮膚瘙癢癥,癥見肛門、外陰窿癢,抓后局部紅腫、滲水、日久肥厚、苔蘚化。

原料

海帶15克;綠豆15克;甜杏仁9克;玫瑰花6克;紅糖適量。

制作過程

No.1:將綠豆洗凈、海帶切絲。

No.2:將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,并加入布包的玫瑰花。

No.3:將海帶、綠豆煮熟后,把玫瑰花取出,加入紅糖即可。

營養(yǎng)功效

夏天是食用此粥的最佳時刻;綠豆具有清熱解毒、止咳利尿的功效,不僅能補充水分,還能及時補充無機鹽。

以上就是海帶綠豆粥的一些知識了,不管是功效還是做法可以說都是一目了然的。海帶綠豆粥很大的一個好處就是可以降血壓降血脂降血糖,患有三高的朋友就可以經(jīng)常食用海帶綠豆粥了。一段時間之后你就會發(fā)現(xiàn)效果很明顯。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 宜兰县| 灵宝市| 新津县| 全南县| 宣城市| 哈尔滨市| 专栏| 保亭| 淅川县| 巴塘县| 准格尔旗| 宜州市| 河北省| 洛阳市| 留坝县| 正镶白旗| 黄冈市| 凤冈县| 黄陵县| 南投县| 拜城县| 康乐县| 满城县| 平湖市| 阳信县| 博爱县| 江门市| 洪江市| 正阳县| 林州市| 灵璧县| 长汀县| 张掖市| 大足县| 延津县| 黑山县| 襄垣县| 庆云县| 陈巴尔虎旗| 吴忠市| 大邑县|