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寶寶魚肉粥怎么做?

2017-07-08 22:08:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶的出生給家庭帶來了無盡的歡聲笑語,也是夫妻情感的結(jié)晶,自然是受到父母的前半疼愛?,F(xiàn)在的孩子一般獨(dú)生子女比較多,更加的寵愛呵護(hù)自

寶寶的出生給家庭帶來了無盡的歡聲笑語,也是夫妻情感的結(jié)晶,自然是受到父母的前半疼愛?,F(xiàn)在的孩子一般獨(dú)生子女比較多,更加的寵愛呵護(hù)自己的寶寶。對于寶寶的飲食媽媽們就是十分在乎和謹(jǐn)慎的。在給寶寶吃的食物上媽媽們需要多用心,魚肉是很營養(yǎng)的,那么寶寶的魚肉粥怎么做呢?

好的白肉魚肉質(zhì)晶瑩透明且呈淡粉色。大頭魚是白肉魚的代表,在購買已切好的大頭魚時(shí),要注意先看切斷面的顏色,肉質(zhì)透明且呈淡粉色的才新鮮。盛魚肉的盆中有血水,就表明魚肉已不新鮮,不要購買。市面上出售的有大頭魚和腌制大頭魚兩種,新鮮的大頭魚才適合制作寶寶斷奶食品,腌制的大頭魚鹽分含量太高,是新鮮大頭魚含鹽量的17倍。

一、適合寶寶斷奶初期的食譜:魚肉粥

材料:白肉魚10克,米飯2大勺,沖泡好的奶粉1/2杯

做法:1.將魚肉去皮,剔凈骨刺,沖洗干凈;2.鍋中加清水,放入收拾好的魚肉煮至水沸,將魚肉撈出,碾碎;3.鍋中加魚肉末、米飯和沖泡好的奶粉,用小火邊攪拌邊煮成粥;4.將煮好的粥用細(xì)孔篩子過濾一次,將粗粒碾碎即成。

二、適合寶寶斷奶中期的食譜:玉米片魚肉粥

材料:玉米片2大勺,白魚肉10克,清水2大勺

做法:1.將白肉魚去皮剔凈骨刺后沖洗干凈,只取魚肉,放入小鍋中加3大勺清水煮沸后,將魚肉碾碎;2.放入玉米片再煮開一次;3.關(guān)火,用細(xì)孔篩子濾一遍,將顆粒碾碎即可。

寶寶的健康成長是媽媽最大的愿望,因此,在寶寶的飲食不但要保持干凈衛(wèi)生,還應(yīng)該保持營養(yǎng)的均衡。在五六個(gè)月的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍殞毐容^容易消化的輔食了。營養(yǎng)的粥類自然是寶寶輔食很好的選擇。媽媽們同時(shí)也要保證好自己的身體。

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