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海帶美容功效如何呢

2017-07-07 15:09:41  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,這是眾所周知的,海帶的吃法也很多種。也許有一部分朋友知道海帶可以幫助達(dá)到瘦身減肥的效果。然后很多人卻不知道,海

海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,這是眾所周知的,海帶的吃法也很多種。也許有一部分朋友知道海帶可以幫助達(dá)到瘦身減肥的效果。然后很多人卻不知道,海帶其實(shí)還有很好的美容功效。之所以這么說(shuō),那一定是會(huì)有它的道理所在。下面,我們就一起來(lái)了解一下關(guān)于海帶的美容功效和分析情況。

韓國(guó)人喜歡吃海帶是出了名的,韓國(guó)女性皮膚好也是出了名的,有人給海帶起了個(gè)好聽(tīng)的名字叫“女性美麗保護(hù)神”。

? 海帶對(duì)女性來(lái)說(shuō),可以保護(hù)乳房,消除乳腺增生的隱患;護(hù)發(fā)潤(rùn)發(fā),使頭發(fā)保持烏黑的光澤;養(yǎng)顏瘦身,含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感;補(bǔ)鐵補(bǔ)血,吃海帶是緩解女性缺鐵性貧血有效方式。

海帶吃法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無(wú)所不可,對(duì)于熱衷烹飪美食的女性來(lái)說(shuō)可以任意發(fā)揮。涼拌海帶絲,清涼爽口,味美醇香;炒海帶絲,加以蘿卜絲、芹菜絲 做輔料,令人胃口大開(kāi);

海帶與豆腐同食,在日本更是被認(rèn)為是長(zhǎng)生不老的妙藥。

想要美容瘦身,最經(jīng)典的莫過(guò)于海帶豬腳湯。豬蹄加蔥姜,大火燜煮。加入洗凈切 好的海帶片,繼續(xù)燉煮15分鐘,至湯色變濃,加鹽調(diào)味即可。 海帶雖好,但也要適量。中醫(yī)認(rèn)為,海帶性寒,脾胃虛寒者忌食。

不僅如此,經(jīng)常吃海帶的女性還可以預(yù)防乳腺疾病。如今乳腺疾病已經(jīng)非常平常普遍,對(duì)許多女性來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直可以說(shuō)是猝不及防。然而海帶卻是保護(hù)乳房的好東西。建議女性朋友經(jīng)常食用海帶來(lái)預(yù)防乳腺疾病。當(dāng)然,月經(jīng)期間就不要吃了。

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