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吃紅心獼猴桃的好處有哪些

2017-07-07 14:18:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅心獼猴桃是新品種,屬中華獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種,是一種食用與藥用為一體的高級營養(yǎng)保健水果,紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香

紅心獼猴桃是新品種,屬中華獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種,是一種食用與藥用為一體的高級營養(yǎng)保健水果,紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低,有“神奇美味果之稱”,其營養(yǎng)豐富,被稱為“果中之王”、“維C之王”,那么,吃紅心獼猴桃的好處有哪些?讓我們通過以下文章內(nèi)容了解一下吧。

1)預(yù)防癌癥

都樂紅心獼猴桃所含的維生素C比蘋果高出20到80倍,每100克鮮奇異果肉約含100至300毫克甚至超過400毫克維生素C。維生素C是一種抗氧化物,能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。紅陽獼猴桃以“高C”取勝,成為抗癌水果之一。

(2)調(diào)節(jié)腸胃

都樂紅心獼猴桃中大量的果膠(膳食纖維之一)能促進腸胃蠕動,增強消化能力;更能有效地快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物,適合有便秘困擾的人食用。

(3)心臟保健

都樂紅心獼猴桃中鉀離子的含量很高,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡,調(diào)節(jié)心機,維持正常的心臟功能,更有效降低血液中血糖、血脂、膽固醇含量,調(diào)節(jié)血壓,幫助預(yù)防心臟病。

(4)強化免疫系統(tǒng)

都樂紅心獼猴桃充分的微量元素能有效改善人體免疫系統(tǒng)功能。其中的精氨酸(氨基酸的一種)能增強寶寶免疫細胞的活力,促進生長激素、胰島素的分泌。營養(yǎng)師建議小童進食獼猴桃最好在一周歲以后,過早進食會刺激腸胃。

(5)有助強壯骨骼

以每千克的營養(yǎng)價值比較,紅陽獼猴桃的含鈣量是蘋果的16-18倍,香蕉的4-5倍。

(6)穩(wěn)定情緒

都樂紅心獼猴桃中含有血清促進素,能起到穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜的作用。另外,它所含的天然肌醇,有助于腦部活動,使大腦放松。

吃紅心獼猴桃的好處有哪些?讀了以上的文章內(nèi)容,相信您已經(jīng)有了一定的了解??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發(fā)生。而一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C。

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