吃鳥(niǎo)貝上火嗎？鳥(niǎo)貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:42:55 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中鳥(niǎo)貝是我們最常見(jiàn)的食物，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常，很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火，那么吃鳥(niǎo)
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中鳥(niǎo)貝是我們最常見(jiàn)的食物，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的非常，很多人都擔(dān)心經(jīng)常食用會(huì)上火，那么吃鳥(niǎo)貝會(huì)上火嗎？
鳥(niǎo)貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鳥(niǎo)貝，以體大、殼薄艷麗、肉脆嫩、味甘美而聞名。鳥(niǎo)貝不僅肉質(zhì)細(xì)嫩，味美可口，還對(duì)人體有良好的保健功效。它可以作為補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的首選原料，且鳥(niǎo)貝肉含有多種氨基酸．營(yíng)養(yǎng)甚為豐富，有潤(rùn)肺、益精補(bǔ)陰之功效，為其他貝類(lèi)所不及。此外，它還有清熱解毒、滋陰平肝、明目防眼疾等作用，適宜陰虛內(nèi)熱之人食用。
吃鳥(niǎo)貝上火嗎蚌肉性寒，一般不會(huì)上火。
通過(guò)對(duì)吃鳥(niǎo)貝會(huì)上火嗎的介紹之后，相信很多對(duì)鳥(niǎo)貝是否上火的人有了更多的了解，這樣就能根據(jù)自己身體情況搭配好飲食了。
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