吃刺蛄上火嗎？刺蛄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:42:04 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：飲食不當(dāng)引起上火是很多人都經(jīng)歷過的，其實(shí)只要生活中多加注意能很好的預(yù)防，并且還能很好的調(diào)整，那么吃刺蛄?xí)匣饐?？下面一起看一下?
飲食不當(dāng)引起上火是很多人都經(jīng)歷過的，其實(shí)只要生活中多加注意能很好的預(yù)防，并且還能很好的調(diào)整，那么吃刺蛄?xí)匣饐?？下面一起看一下?/p>
刺蛄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死；3.蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效；
吃刺蛄上火嗎蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦。
每個(gè)人的身體情況都是不同的，了解了吃刺蛄?xí)匣饐岬闹?，希望能?duì)身體容易上火的人帶來一定的幫助，調(diào)整好飲食對(duì)身體健康有很多好處。
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