吃蝦籽上火嗎？蝦籽的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 21:42:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：通過飲食調(diào)整能讓身體變得更加的健康，并且還能預(yù)防上火，蝦籽是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那么吃蝦籽會
通過飲食調(diào)整能讓身體變得更加的健康，并且還能預(yù)防上火，蝦籽是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那么吃蝦籽會上火嗎？
蝦籽的營養(yǎng)價(jià)值
營養(yǎng)成分(以食用部分100克的含量計(jì))：水分17.0克，蛋白質(zhì)44.9克，脂肪2克，碳水化合物24.2克，鈣244毫克，磷801毫克，鐵69.8毫克，蝦青素10-20毫克。蝦籽含高蛋白，因?yàn)檩^高含量的蝦青素（蝦籽的紅顏色的成分，）因此助陽功效甚佳，腎虛者可常食。
吃蝦籽上火嗎跟做法也有很大關(guān)系，如果是蒸或者是做湯就不會，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質(zhì)過敏的人請不要貪食哦，海產(chǎn)品就有很好的滋補(bǔ)功效。
身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃蝦籽會上火嗎之后，很多人都能更好的調(diào)整自己的飲食了。
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