吃完飯大汗淋漓這種情況很容易是由于我摸自身的身體素質(zhì)比較差造成的，吃完飯大汗淋漓其實(shí)也不是一個大問題，但是容易出汗我們的衣服就容易濕透，我們不能總是換衣服，可能大家對于吃完飯大汗淋漓的治療方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起了解一下吃完飯大汗淋漓的治療方法吧。

1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然后用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100余下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。經(jīng)常堅持搓揉此穴必然會促使吃完飯大汗淋漓癥狀的康復(fù)。

2.按揉氣沖穴(大腿根里側(cè))。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。

3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100余下。 根據(jù)“動則生陽”的觀點(diǎn)，通過加強(qiáng)對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進(jìn)行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應(yīng)大些，如果腳冰涼，下肢活動量應(yīng)大些。 食療能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯(大棗10個、生姜5片、紅糖適量，每晚煎湯喝)，對改善手腳冰涼的癥狀頗為有效。另外，適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補(bǔ)虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒去濕。

4.多吃花生可緩解吃完飯大汗淋漓！ 進(jìn)入冬季，手腳冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。

以上內(nèi)容為我們介紹了吃完飯大汗淋漓的治療方法，這種現(xiàn)象另一方面也反應(yīng)出我們身體體質(zhì)比較差的問題，需要我們及時盡早的解決掉這種問題，不然就會出現(xiàn)一系列更加嚴(yán)重的情況，可以通過進(jìn)行一些體育鍛煉以及多吃一些營養(yǎng)品來增強(qiáng)體質(zhì)。