膽固醇高的人可以喝牛奶嗎？
2017-05-30 01:36:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：膽固醇一般分為高密度的和低密度的兩種，低膽固醇對心血管能夠起到一定的保護(hù)作用。高膽固醇，稱為壞膽固醇，一般會患冠心病等疾病。膽固醇
膽固醇一般分為高密度的和低密度的兩種，低膽固醇對心血管能夠起到一定的保護(hù)作用。高膽固醇，稱為壞膽固醇，一般會患冠心病等疾病。膽固醇多了。會促進(jìn)冠狀動脈心臟病所引起的富貴病。很多人高膽固醇的人也常常關(guān)心一個問題，就是能不能喝牛奶？那么，膽固醇高的人可以喝牛奶嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧！
膽固醇高可以喝牛奶。膽固醇高可以喝牛奶的，人體血液中的膽固醇來源于飲食攝入和自身肝臟合成，后者在血液膽固醇中占很大比例，即使不吃含膽固醇的食物，其血液中膽固醇水平仍然很高。肝臟合成膽固醇是一個復(fù)雜的酶促反應(yīng)過程，牛奶中的乳清酸則可抑制這種反應(yīng)，從而阻止肝臟合成膽固醇，使得血液中膽固醇含量降低。
膽固醇高的危害主要有：
1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。
2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會隨著增加。
3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。
4、會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴(kuò)大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。
以上就是對于膽固醇高的人能不能喝牛奶這一問題的解答，一般情況下，膽固醇高的人可以喝牛奶，所以廣大高膽固醇患者可以放心的飲用牛奶了。此外，生活中，調(diào)理好自己的生活作息，注意平時的飲食習(xí)慣，多食用清淡的為主。
