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血脂高能夠吃蛋白粉嗎

2017-05-29 10:11:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:高血脂是可以吃蛋白粉的,蛋白粉具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,對身體素質(zhì)差、免疫力不好的人士都具有一定的保養(yǎng)效果。做為血脂高來說,可以吃一些,

高血脂是可以吃蛋白粉的,蛋白粉具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,對身體素質(zhì)差、免疫力不好的人士都具有一定的保養(yǎng)效果。做為血脂高來說,可以吃一些,另外更要注意在平時(shí)飲食方面的合理性,可以說,能夠吃出健康來,但如果不注意也容易吃出疾病來,這是要注意的。

膽固醇高能吃蛋白粉。這是可以吃的,建議,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等??梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服:絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。

控制脂肪和膽固醇:植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性,對脂肪肝有益處。對于脂肪肝患者來說,全日食物和烹調(diào)油所供給總量不宜超過40克,對于膽固醇高的食物宜適量控制。限制鈉鹽的攝入:飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食。吃鹽過多,會(huì)使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。

血脂高的話建議低脂肪 低膽固醇飲食。不要吸煙,吃酒。多吃蔬菜水果??梢栽诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服:煙酸 藻酸雙脂鈉,脂必妥等。用山楂和銀杏葉來泡水喝會(huì)有很好的效果。運(yùn)動(dòng),每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。戒煙戒酒。藥物有辛伐它叮就有很好的效果。

除了可以適量吃些蛋白粉以外,做為血脂高的病人更要注意飲食健康,要多吃一些奶類和豆制品,少吃多油多脂的食物,特別是一些燒烤或煎炸的食物更不要吃,戒煙戒酒,做好保健工作,達(dá)到治療和調(diào)養(yǎng)的良好效果。

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