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高血壓能吃紫菜湯嗎

2017-05-24 23:39:23  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):紫菜湯是很多人喜愛(ài)吃的,這類湯品含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,吃的時(shí)候?qū)ι眢w各方面,都是有著很好幫助,不過(guò)在吃紫菜湯的時(shí)候要注意要適量進(jìn)行

紫菜湯是很多人喜愛(ài)吃的,這類湯品含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,吃的時(shí)候?qū)ι眢w各方面,都是有著很好幫助,不過(guò)在吃紫菜湯的時(shí)候要注意要適量進(jìn)行,這樣對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有著很好幫助,而且這樣的做法,不會(huì)造成身體一些損害,那高血壓能吃紫菜湯嗎?

很多人對(duì)高血壓能吃紫菜湯嗎并不是很清楚,這就需要對(duì)高血壓不能吃的食物進(jìn)行很好認(rèn)識(shí),使得在選擇紫菜湯的時(shí)候,都是可以知道,這類人群是不是可以選擇,對(duì)高血壓患者身體也是有著很好保護(hù)。

高血壓能吃紫菜湯嗎:

可以選擇的。

中國(guó)人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時(shí)珍所著《本草綱目》中就有記載,紫菜可以“主治熱氣,癭結(jié)積塊之癥”。不僅如此,紫菜里的營(yíng)養(yǎng)也是異常豐富,如果搭配上其他材料,更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。

紫菜蝦皮湯:補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣

香油紫菜湯:治便秘

將紫菜放入開(kāi)水中煮開(kāi),再滴入香油并調(diào)味即可。紫菜中1/5的營(yíng)養(yǎng)成分是膳食纖維,可以促進(jìn)排便,將有害物質(zhì)排出體外,保持腸道健康。

紫菜瘦肉湯:延年益壽

每100克干紫菜含蛋白質(zhì)25~30克,與大豆含量相當(dāng),還含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。紫菜中的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分容易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉,營(yíng)養(yǎng)更均衡,且不油膩,對(duì)老年人有延年益壽的作用。

豆腐兔肉紫菜湯:能降血脂

豆腐性味甘涼,能益中氣、和脾胃,而兔肉也有補(bǔ)中益氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為,紫菜有化痰、除濕、利尿作用。這三樣食材一起煲湯,味道鮮美,易于吸收,為老年高脂血癥患者所適用。

需要注意的是,紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發(fā),并換一兩次水,以清除污染物。紫菜性寒涼,因此,胃腸消化功能不好或者腹痛者應(yīng)少吃!

以上就是對(duì)高血壓能吃紫菜湯嗎詳細(xì)介紹,高血壓患者是可以吃紫菜湯的,不過(guò)在吃的時(shí)候,要注意對(duì)它制作的時(shí)候,口感上要適量進(jìn)行,不宜把鹽巴放入的太多,這樣會(huì)使得吃的時(shí)候,對(duì)身體各方面,會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

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