高血壓能吃首烏嗎
高血壓是大眾熟知的疾病，首烏是大眾熟知的食物。高血壓與首烏是不是能相容也是很多人關(guān)心的問(wèn)題。首烏是一種食物，可以入藥，主要是治療便秘、高血脂等疾病。所以，在大眾的嚴(yán)重，首烏是一個(gè)效果好的食物。于是，在患上高血壓后，飲食營(yíng)養(yǎng)就變得很重要，所以，首烏就是一個(gè)比較好的選擇。
那么，高血壓能吃首烏嗎？其實(shí)，首烏并沒(méi)有控制高血壓的作用，但是對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較好的食物，所以是可以食用的，尤其是可以作為食療來(lái)食用。但是，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，還是需要注意一些飲食誤區(qū)。
誤區(qū)1：南瓜可以降糖？
南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質(zhì)，若進(jìn)食過(guò)多會(huì)使餐后血糖迅速升高。因此，糖尿病病人最好是把南瓜當(dāng)菜吃一點(diǎn)，而不要隨意大量進(jìn)食。？
誤區(qū)2：糖尿病病人與水果無(wú)緣？
水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺負(fù)擔(dān)。
這里需要提醒的是，高血壓是一個(gè)難以治愈的疾病，一般的治療也是控制病情，避免并發(fā)癥的發(fā)生。所以，高血壓患者除了要注意飲食外，還需要提升自己的身體免疫能力，以便生活質(zhì)量保持一個(gè)很高的水準(zhǔn)。日常生活中，可以多參加跑步，健身操等有助于身體健康的運(yùn)動(dòng)，并且每天堅(jiān)持的鍛煉。
