高血壓能吃九節(jié)蝦嗎
隨著生活水平的提高，人們攝入的高脂肪食物也越來越多，這導致了一系列的疾病的發(fā)生，高血壓就是其中一種常見的疾病。這種疾病一旦患上就意味著患者要長期與藥物為伍了。并且高血壓是沒有徹底治愈的可能，所以這就需要患者從日常飲食入手，避免高血壓病情的反復。
那么在日常生活中患者應該注意哪些呢，現(xiàn)在有很多人都認為高血壓患者不能食用九節(jié)蝦，是不是九節(jié)蝦中含有一些物質(zhì)對高血壓患者的病情會產(chǎn)生不良的影響呢，我們先來看一下關于九節(jié)蝦的詳細介紹。
蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
禁忌
蝦盡量不與啤酒同食，不宜與豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相克：同食會腹瀉。
如何挑選九節(jié)蝦
買的時候要留個心眼，細心分辨哪是九節(jié)蝦哪是短腳九節(jié)蝦。因為九節(jié)蝦和短腳九節(jié)蝦“個頭”差不多大，但九節(jié)蝦顏色偏青、腳偏長;而短腳九節(jié)蝦顏色偏紅，身上有較明顯的紅斑紋、腳偏短。煮熟后九節(jié)蝦顏色較淺，不如短腳九節(jié)蝦顏色鮮艷好看。而口味上，九節(jié)蝦則比短腳九節(jié)蝦更鮮嫩。因此論價錢，自然也是九節(jié)蝦比短腳九節(jié)蝦要貴。
上述已經(jīng)明確的說明了九節(jié)蝦對于高血壓有很好的預防作用，所以高血壓患者可以適當?shù)亩嗍秤靡恍?，有助于病情的緩解，除了飲食方面應該注意之外，患者還應該積極地進行體育鍛煉，這對于維持血壓平衡也有一定的作用。
