亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

西紅柿豆芽湯的做法 看完就會(huì)覺得很簡(jiǎn)單!

2017-07-10 21:35:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人們?cè)诩依锩孀霾说臅r(shí)候都少不了一道湯,是中國人的習(xí)慣,今天為大家推薦的是西紅柿豆芽湯,這種做法可以最大限度地保留西紅柿和豆芽的營養(yǎng)

人們?cè)诩依锩孀霾说臅r(shí)候都少不了一道湯,是中國人的習(xí)慣,今天為大家推薦的是西紅柿豆芽湯,這種做法可以最大限度地保留西紅柿和豆芽的營養(yǎng),做法也很簡(jiǎn)單。

一、西紅柿豆芽湯的做法

1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時(shí),去渣留湯。

2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。

3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。

4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。

Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等,除提供人體充分的營養(yǎng)素,均衡營養(yǎng)之外,并能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥,并促進(jìn)排泄,改善體內(nèi)積滯,有瘦身去油脂效果,進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤肌、延緩肌膚老化。

二、西紅柿豆芽湯的做法

1.豆芽清洗干凈

2.鍋里倒入蔥炒香加入西紅柿炒

3.西紅柿炒出汁加入水

4.大水煮開

5.然后加入豆芽煮五分鐘

6.加入粉條

7.加入鹽

8.大火燉5分鐘

9.燉至粉條及豆芽熟加入雞精

10.做好裝盤

三、西紅柿豆芽湯/更多做法

夏天吃飯都沒有什么胃口...沒有湯總覺得難以下咽...翻冰箱的時(shí)候看到就一個(gè)小番茄豆芽也就一點(diǎn)點(diǎn)...根本不夠一盤的份...想著就直接兩個(gè)一起煮好了...解決冰箱剩菜的辦法呵呵...番茄還養(yǎng)顏美容瘦身

1.準(zhǔn)備材料

2.肉西紅柿切片

3.熱鍋倒油放入豬肉

4.肉變色后加入適量醬油翻炒

5.放入西紅柿翻炒一會(huì)

6.加入適量水煮開

7.煮開后放入豆芽放入適量鹽煮熟

8.煮熟后放入雞精胡椒粉調(diào)味即可

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 沛县| 镇平县| 西盟| 易门县| 江源县| 横山县| 五寨县| 湘潭县| 岑溪市| 天镇县| 礼泉县| 商丘市| 库伦旗| 措美县| 汉寿县| 永吉县| 遂昌县| 通化市| 佛冈县| 海南省| 长泰县| 扶余县| 和硕县| 星子县| 和硕县| 静乐县| 吉安县| 会理县| 高密市| 黎平县| 锡林浩特市| 乐亭县| 会同县| 英吉沙县| 微山县| 堆龙德庆县| 富民县| 东城区| 上虞市| 永顺县| 宣威市|