什么湯可以祛濕
在南方的一些地區(qū)由于夏季天氣較為炎熱，身體就會(huì)大量的排汗，再加上空氣過(guò)度的潮濕人，人體中難免會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的濕氣，但是濕熱對(duì)于人體的危害是相當(dāng)?shù)拇?，一些人長(zhǎng)期的濕熱就會(huì)造成渾身無(wú)力，心情煩躁，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一系列胃腸方面的疾病，所以夏季對(duì)于身體的祛濕相當(dāng)?shù)闹匾?，那么什么湯可以有效的祛濕呢?/p>
第一款：竹蓀絲瓜湯
絲瓜性涼味甘，有清熱、涼血、解毒、通便、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)等功效。同時(shí)，絲瓜還含有皂甙類物質(zhì)，具有一定的強(qiáng)心作用。絲瓜獨(dú)有的干擾素誘生劑，可刺激肌體產(chǎn)生干擾素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。竹蓀是一種名貴的食用菌，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕的功能。絲瓜與竹蓀二者結(jié)合做湯尤其適宜炎熱夏季食用，能起到清熱解暑除濕之功效，不失為酷暑炎夏的一道美味佳肴。一般人群皆可食用，但兩者性味偏涼，脾胃虛寒之人盡量不要吃得太多，而且在烹調(diào)的時(shí)候一定要加一些姜末、胡椒粉，起到散寒的作用。
第二款：木棉花燉瘦肉
中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘、淡，性涼，具有清熱、利濕、解毒、止血的功效，常常用于治療泄瀉、痢疾、咯血、吐血、血崩、金瘡出血、瘡毒、濕疹等疾病。現(xiàn)代研究顯示，木棉花含有豐富的鈣、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有抗炎、抗菌、抗癌等作用。木棉花燉瘦肉，具有健脾消暑祛濕的功效，適合夏季保健食用。
所以對(duì)于輕度的濕熱可以通過(guò)以上一些飲食來(lái)進(jìn)行改善，患者們可以不用服用一些藥物，但是濕氣過(guò)重就需要通過(guò)飲食和藥物相結(jié)合來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)了，相比其他藥物來(lái)說(shuō)，中藥對(duì)于祛除濕熱有很好的效果，然后在通過(guò)一些祛濕的湯進(jìn)行調(diào)節(jié)都可以有效的趕走濕氣。
