亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

什么湯是補(bǔ)氣血的

2017-07-10 12:13:36  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):女人在經(jīng)期和生育的時(shí)候,出血量比較大,所以這時(shí)就會(huì)帶來一系列的陰虛等現(xiàn)象,所以這就需要對(duì)身體及時(shí)的補(bǔ)充氣血,一些懂得養(yǎng)生的人都會(huì)經(jīng)

女人在經(jīng)期和生育的時(shí)候,出血量比較大,所以這時(shí)就會(huì)帶來一系列的陰虛等現(xiàn)象,所以這就需要對(duì)身體及時(shí)的補(bǔ)充氣血,一些懂得養(yǎng)生的人都會(huì)經(jīng)常吃些補(bǔ)血的食物,如紅棗、烏雞湯等,這些都是對(duì)女性非常好的食物,以下我們就為大家推薦幾種補(bǔ)氣血的湯,在一些時(shí)候女性朋友可以嘗試著做一下。

1.當(dāng)歸羊脊湯

將購(gòu)買的新鮮羊脊骨,和胡蘿卜、芹菜、洋蔥一起燉湯。燉好之后,將里面的蔬菜撈出來。如果怕熬出來的羊脊湯太過油膩,那就要定時(shí)地將浮在湯上面的油脂撇掉。在湯快要熬好的時(shí)候,適當(dāng)放入一些當(dāng)歸。就能起到補(bǔ)氣的作用。

2.姜片烏雞湯

烏雞湯最適合秋冬季節(jié)進(jìn)步,尤其是對(duì)于女性來說。秋冬季節(jié)多喝烏雞湯,不僅能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,還能補(bǔ)氣補(bǔ)血。熬烏雞湯的時(shí)候,最好放一些姜片。從中醫(yī)的角度來看,生姜具有溫經(jīng)散寒、溫運(yùn)血脈的作用,很適合秋冬季節(jié)服用。

3.燉柴雞湯

除了烏雞之外,柴雞所熬出來的湯營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。一般來說,挑選柴雞的時(shí)候2斤多的最好,然后燉2-3個(gè)小時(shí)為宜。熬湯的時(shí)候放入一些姜片、枸杞、冬蟲夏草,補(bǔ)血功效就十分顯著。在快燉好的半個(gè)小時(shí)前,加入一些當(dāng)歸,就能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

以上就是女性補(bǔ)氣血常見的湯,但是事實(shí)上,一般食物只要吃了在肚子里面合理的消化都會(huì)有補(bǔ)血的作用,所以女性在補(bǔ)氣血之前首先要注重對(duì)于胃腸的吸收能力,有的時(shí)候吃的補(bǔ)血食物再多只要不吸收依然是沒用的,當(dāng)然以上的這些食物可以有效的提高血液的質(zhì)量。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 广汉市| 进贤县| 宁河县| 蓬溪县| 陵水| 淮南市| 报价| 榆社县| 洛扎县| 桂林市| 军事| 定西市| 施秉县| 梁山县| 班玛县| 渑池县| 清苑县| 鄂州市| 原平市| 常熟市| 司法| 舞阳县| 大竹县| 瑞安市| 邻水| 龙陵县| 翼城县| 庐江县| 巴中市| 广元市| 资兴市| 柳林县| 富裕县| 岳阳市| 元阳县| 顺昌县| 田林县| 习水县| 赫章县| 青海省| 新绛县|