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桂圓紅棗姜湯怎么做?

2017-07-09 17:28:25  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):桂圓與紅棗是女性營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,而姜對(duì)人體的作用也有很多。這三者搭配在一起,其效果是更為顯著的。補(bǔ)血是最明顯的作用,女性可以多多食用。

桂圓與紅棗是女性營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,而姜對(duì)人體的作用也有很多。這三者搭配在一起,其效果是更為顯著的。補(bǔ)血是最明顯的作用,女性可以多多食用。此外,還有安神、補(bǔ)腦、豐胸的作用。那么桂圓紅棗姜湯應(yīng)該怎么制作呢?尤其是女性朋友,更應(yīng)該來(lái)學(xué)習(xí)了解其制作方法。

材料:紅棗、桂圓、姜片、紅糖若干。

做法:

1、材料很簡(jiǎn)單,紅棗洗洗干凈,桂圓剝開(kāi),切兩片姜,還有一些紅糖。

2、除了紅糖,其它東西放入鍋里,煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火。煮至紅棗和桂圓軟軟的。

3、按照自己的量加入紅糖,輕輕攪攪。就可以盛出來(lái)了。

功效:

1、補(bǔ)血

能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

2、安神

桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

3、豐胸

中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?,常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿(mǎn),所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

4、溫補(bǔ)

改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

5、健腦益智

工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝增進(jìn)腦力。

另外,孕婦應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

以上就是桂圓紅棗姜湯的制作方法與功效了。對(duì)于大多數(shù)女性朋友來(lái)說(shuō),這絕對(duì)是滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)佳品。不過(guò)并不是所有的人都適用,如孕婦則不宜吃桂圓,這主要是從中醫(yī)角度來(lái)考慮的。另外,任何補(bǔ)品都不應(yīng)該過(guò)分得食用。

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