冬瓜湯怎么做才好喝呢？
2017-07-09 17:27:49 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，它含有大量的纖維素，可以幫助便秘的病人改善便秘的癥狀，它還有利尿、消除水腫的作用，非常適合腎臟不好的
冬瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，它含有大量的纖維素，可以幫助便秘的病人改善便秘的癥狀，它還有利尿、消除水腫的作用，非常適合腎臟不好的病人食用，可以幫助他們加快排除體內(nèi)的毒素。冬瓜煮湯是我們常用一種冬瓜制作方法，那么，冬瓜湯怎么做才好吃呢？就請朋友們看小編下面的介紹吧。
一、減肥冬瓜湯
材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。
做法：
1.將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。
2.連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。
冬瓜湯的減肥功效 冬瓜湯的做法
功效：可解暑除熱，消除體內(nèi)脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。
二、海米冬瓜湯
材料：冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。
做法：
1.將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。
2.調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。
三、蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個、雪梨一個、蜂蜜適量。
做法：
1.蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
這種冬瓜湯的做法您學(xué)會了嗎，這種方法，是既簡單又美味的冬瓜制作方法。不需要太多的復(fù)雜的手法，僅僅需要冬瓜，還有您的耐心就夠了。沒試過的各位朋友們，趕快試一試，做出來嘗一嘗吧，你一定會愛上這幾道冬瓜湯的。
